大學(xué)生生理健康教育

目 錄
第一章 健康教育概論 1
第一節(jié) 高校健康教育概述 3
一、高校健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容 3
二、高校健康教育實(shí)施途徑 5
三、開展高校健康教育應(yīng)遵循的基本原則 6
第二節(jié) 生理健康及影響因素 6
一、生理健康的定義 6
二、影響生理健康的因素 7
第三節(jié) 大學(xué)生健康教育的意義 9
一、健康習(xí)慣的養(yǎng)成 9
二、健康教育的意義 10
本章小結(jié) 13
思考與練習(xí) 14
第二章 人體各系統(tǒng)基本結(jié)構(gòu) 15
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 17
一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成和功能 17
二、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 22
第二節(jié) 呼吸系統(tǒng) 23
一、呼吸系統(tǒng)的組成和功能 24
二、大學(xué)生呼吸系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 26
第三節(jié) 血液和循環(huán)系統(tǒng) 28
一、血液的組成及生理 28
二、循環(huán)系統(tǒng) 29
三、大學(xué)生血液循環(huán)系統(tǒng)的特點(diǎn)及衛(wèi)生 32
第四節(jié) 消化系統(tǒng) 35
一、消化系統(tǒng)的組成與功能 36
二、大學(xué)生消化系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 41
第五節(jié) 泌尿系統(tǒng) 42
一、泌尿系統(tǒng)的組成和功能 42
二、大學(xué)生泌尿系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 45
第六節(jié) 生殖系統(tǒng) 45
一、男女生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能 46
二、大學(xué)生生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 47
第七節(jié) 內(nèi)分泌系統(tǒng) 49
一、腦垂體 49
二、甲狀腺 50
三、胰島 50
四、大學(xué)生內(nèi)分泌系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 50
第八節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng) 51
一、神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能 51
二、神經(jīng)系統(tǒng)的基本活動(dòng)方式——反射 52
三、大學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生 53
第九節(jié) 感覺器官 55
一、視覺器官——眼 55
二、聽覺器官——耳 57
三、皮膚 59
本章小結(jié) 59
思考與練習(xí) 60
第三章 大學(xué)生常見疾病和預(yù)防 62
第一節(jié) 呼吸系統(tǒng)常見的疾病 64
一、上呼吸道感染 64
二、鼻炎、鼻竇炎 65
三、急性扁桃體炎 66
四、氣管、支氣管炎(見本章末二維碼) 67
五、肺炎(見本章末二維碼) 67
第二節(jié) 消化系統(tǒng)常見的疾病 67
一、智齒冠周炎(見本章末二維碼) 67
二、口腔潰瘍 67
三、消化性潰瘍 68
四、慢性胃炎 69
五、膽囊炎(見本章末二維碼) 69
六、腸炎(見本章末二維碼) 69
七、急性闌尾炎 69
八、痔瘡 70
第三節(jié) 血液循環(huán)系統(tǒng)常見的疾病 71
一、營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血 71
二、白血病 72
三、高血壓 72
四、高血脂 73
五、冠心病(見本章末二維碼) 74
六、痛風(fēng)(見本章末二維碼) 74
第四節(jié) 泌尿和內(nèi)分泌系統(tǒng)常見的疾病 74
一、急性腎小球腎炎 74
二、尿路感染 75
三、尿道綜合征(見本章末二維碼) 76
四、尿毒癥 76
五、糖尿病(見本章末二維碼) 77
第五節(jié) 皮膚常見的疾病 77
一、痤瘡 77
二、脂溢性皮炎 78
三、日光性皮炎 79
四、蕁麻疹 79
五、過敏性皮膚病 81
六、毛囊炎、癤、癰 82
七、手足癬 82
第六節(jié) 生殖系統(tǒng)常見的疾病 83
一、痛經(jīng) 83
二、月經(jīng)失調(diào) 84
三、白帶及陰道炎 85
四、功能失調(diào)性子宮出血(見本章末二維碼) 87
五、乳房囊性增生病(見本章末二維碼) 87
六、乳腺纖維腺瘤 87
七、睪丸炎和附睪炎 87
八、包皮龜頭炎 88
第七節(jié) 其他常見的疾病 89
一、結(jié)膜炎 89
二、沙眼 90
三、麥粒腫(俗稱針眼) 91
四、角膜軟化癥(見本章末二維碼) 91
五、干眼癥 91
六、急性中耳炎 92
七、耳塞機(jī)綜合征 93
本章小結(jié) 95
思考與練習(xí) 96