你可以睡得更好·睡覺是個(gè)技術(shù)活

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	李舜偉著
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117273367	出版時(shí)間：	2018-09-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這本書就是談?wù)動(dòng)嘘P(guān)睡眠方面的問(wèn)題，它可以簡(jiǎn)單地告訴我們睡眠是怎么一回事？人們?yōu)槭裁磿?huì)失眠？怎樣擁有良好睡眠？如何正確應(yīng)對(duì)失眠？相信看過(guò)此書后，對(duì)失眠的朋友會(huì)有些幫助，對(duì)目前能睡安穩(wěn)覺的朋友也是個(gè)提醒：注意保持良好的睡眠習(xí)慣，不要在失眠的時(shí)候才去體會(huì)睡眠的重要。