健康人生的四大基石

定　價(jià)：￥78.00

作　者：	史品高著
出版社：	華夏出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787508095837	出版時(shí)間：	2018-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	392	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是挖掘古今中外科學(xué)、有效的養(yǎng)生保健知識(shí)，提高民眾未病先防，病后自我康復(fù)的有效“藥方”。內(nèi)容注重科學(xué)性、知識(shí)性和實(shí)用性，是一本具實(shí)用價(jià)值的健康寶典。本書(shū)對(duì)重要保健內(nèi)容的細(xì)節(jié)把控嚴(yán)謹(jǐn)，是當(dāng)今同類(lèi)養(yǎng)生書(shū)籍中不可多得的。內(nèi)容囊括了嬰幼兒、青少年、中青年，特別是對(duì)老年人的心理健康給予了更多的關(guān)注。本書(shū)中列舉的眾多鮮活事例，都是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的真實(shí)事例，為讀者提供了有力的活教材。本書(shū)內(nèi)容以“四大基石”為核心，并在附錄中增加了睡眠、曬太陽(yáng)等對(duì)健康有著重要作用的養(yǎng)生內(nèi)容。本書(shū)是一本十分珍貴的健康備忘錄，當(dāng)你身體出現(xiàn)健康問(wèn)題時(shí)，可以隨時(shí)為你提供幫助。

作者簡(jiǎn)介

　　史品高，1935 年生，中國(guó)建設(shè)銀行總行離休干部，高級(jí)經(jīng)濟(jì)師，先后在多家金融機(jī)構(gòu)的報(bào)紙、雜志負(fù)責(zé)書(shū)刊編審工作。離休后一直專(zhuān)心從事中老年健康長(zhǎng)壽有關(guān)方面的理論研究和實(shí)踐。