體育與健康：大學(xué)生體育與健康教程（第2版）

第一篇 體育基本理論知識
第一章 體育與現(xiàn)代社會(huì)
第一節(jié) 體育的概念與構(gòu)成
第二節(jié) 體育與現(xiàn)代社會(huì)及生活方式
第三節(jié) 體育的功能
第四節(jié) 體育與人的素質(zhì)發(fā)展
復(fù)習(xí)思考題
第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育與心理健康
復(fù)習(xí)思考題
第三章 健康概述
第一節(jié) 健康的科學(xué)內(nèi)涵
第二節(jié) 健康管理
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測
量與評價(jià)
復(fù)習(xí)思考題
第四章 健康膳食與肥胖的控制
第一節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 合理營養(yǎng)
第三節(jié) 肥胖的控制
復(fù)習(xí)思考題
第五章 運(yùn)動(dòng)與保健
第一節(jié) 生命在于運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)對身心健康的影響
第三節(jié) 根據(jù)個(gè)人實(shí)際合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)必須遵循的原則
第五節(jié) 體育保健
復(fù)習(xí)思考題
第六章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
復(fù)習(xí)思考題
第二篇 體育實(shí)踐部分
第七章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球比賽的簡單規(guī)則
第四節(jié) 三人制籃球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 趣味籃球（街球）
復(fù)習(xí)思考題
第八章 排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)簡單戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球比賽方法簡介
第四節(jié) 排球比賽規(guī)則簡介
復(fù)習(xí)思考題
第九章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)簡單戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球比賽規(guī)則簡介
復(fù)習(xí)思考題
第十章 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球比賽基本規(guī)則
復(fù)習(xí)思考題
第十一章 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 羽毛球比賽基本規(guī)則
復(fù)習(xí)思考題
第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球比賽基本規(guī)則
復(fù)習(xí)思考題
第十三章 游泳
第一節(jié) 簡述
第二節(jié) 熟悉水性
第三節(jié) 游泳的基本技術(shù)
第四節(jié) 水上救護(hù)與安全
復(fù)習(xí)思考題
第十四章 武術(shù)
第一節(jié) 簡述
第二節(jié) 套路
第三節(jié) 散手
復(fù)習(xí)思考題
第十五章 健美操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 簡述
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操的編排
復(fù)習(xí)思考題
第十六章 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 簡述
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與練習(xí)
方法
復(fù)習(xí)思考題
第十七章 戶外運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 野外生存
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 定向越野
第四節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
復(fù)習(xí)思考題
第十八章 棋牌運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 棋牌運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 圍棋
第三節(jié) 橋牌
第四節(jié) 中國象棋
第五節(jié) 國際象棋
復(fù)習(xí)思考題
第十九章 民族傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 民族傳統(tǒng)體育概述
第二節(jié) 中國式摔跤
第三節(jié) 養(yǎng)生保健功
第四節(jié) 搶花炮
第五節(jié) 劃龍舟
復(fù)習(xí)思考題
第二十章 體育游戲
第一節(jié) 體育游戲概述
第二節(jié) 體育游戲的特點(diǎn)與作用
第三節(jié) 體育游戲的價(jià)值
第四節(jié) 體育游戲的創(chuàng)編原則
第五節(jié) 體育游戲?qū)嵗?br />復(fù)習(xí)思考題