女人30+，養(yǎng)氣血·調(diào)脾胃·防衰老

　　女人30歲是個坎，過了30歲，即使是再健康的女人，身體的狀態(tài)也會開始走下坡路。此時的表現(xiàn)為腎氣開始衰竭，皮膚開始變差，婦科的煩惱開始增多等等。所以，女人30歲之后，一定要做好一件事，就是——養(yǎng)生?！≡谶@本書里，你將會學到中醫(yī)在女性養(yǎng)生方面的重要知識，也會了解到女性養(yǎng)生需要注意的方方面面的技巧，特別是對女性尤其重要的氣血、脾胃、婦科、肝腎等方面的調(diào)養(yǎng)，書中既有安全有效的食療方，亦有穴位推拿的技巧，簡單易學，養(yǎng)生功效卻不簡單?！≈尾〔蝗绶啦?，防病先學養(yǎng)生。希望這本書能夠幫助天下女人養(yǎng)護好氣色，呵護好身體的健康，遠離小病和衰老，能夠更好地享受生活帶給你的無限美好。

　　韓學杰 沈氏女科600年第20代傳人 《養(yǎng)生堂》特邀專家 主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，博士生導師，師從已故著名心血管病專家沈紹功教授，為沈氏女科第20代傳人，是中央電視臺《健康之路》、BTV《養(yǎng)生堂》等多家知名健康節(jié)目的重要嘉賓，頗受廣大觀眾的好評。 現(xiàn)任中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學研究所中醫(yī)藥規(guī)范標準研究中心執(zhí)行主任， 中國中醫(yī)科學院中醫(yī)藥規(guī)范標準研究中心籌建組副組長， 國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥標準化工作辦公室副主任， 中國標準化協(xié)會中醫(yī)藥分會副秘書長， 中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會沈氏女科分會常務(wù)副會長 兼任國家發(fā)改委藥品價格評審專家。