對(duì)癥足部按摩百病消

第一章 足部按摩的基礎(chǔ)知識(shí) / 1
01 足部結(jié)構(gòu)圖 2
02 足部反射區(qū) 3
03 病癥與反射區(qū) 36
04 足部按摩基本手法 37
05 足部按摩的時(shí)間和次數(shù) 38
06 足部按摩工具 39
07 足部反射區(qū)的按摩順序 40
08 禁忌人群 41
09 足部按摩注意事項(xiàng) 42

第二章 以足診病，揭開(kāi)隱藏在你身體里的疾病 / 45
01 望足診病 46
02 觸足診病 48
03 常見(jiàn)病癥在足部反射區(qū)的
手感 50

第三章 神奇雙足，從頭到足保健康 / 53
01 頭部保健 54
02 眼部保健 56
03 耳部保健 58
04 鼻部保健 60
05 預(yù)防感冒 62
06 預(yù)防失眠 64
07 調(diào)脾胃助消化 66
08 養(yǎng)腎延年 68

第四章 足部按摩，簡(jiǎn)單輕松治療多種常見(jiàn)病癥 / 71
01 感冒 72
02 慢性支氣管炎 74
03 支氣管哮喘 76
04 呃逆 79
05 慢性胃病 81
06 胃下垂 84
07 慢性腹瀉 87
08 便秘 90
09 慢性膽囊炎和膽石癥 92
10 慢性肝炎和肝硬化 94
11 慢性腎炎 96
12 心臟病 98
13 高血壓病 100
14 低血壓病 102
15 糖尿病 104
16 肥胖癥 106
17 動(dòng)脈硬化 108
18 中風(fēng)后遺癥 110
19 頭痛 113
20 眩暈 115
21 失眠 117
22 盜汗 119
23 貧血 121
24 甲狀腺功能亢進(jìn)癥 124
25 面癱 126
26 尿石癥 128
27 痔 130
28 頸椎病 133
29 肩周炎 136
30 急性腰扭傷 138
31 慢性腰肌勞損 140
32 腰椎間盤(pán)突出癥 142
33 坐骨神經(jīng)痛 144
34 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 146
35 踝關(guān)節(jié)扭傷 148
36 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 150
37 骨質(zhì)疏松癥 153
38 痤瘡 156
39 神經(jīng)性皮炎 158
40 濕疹 160
41 銀屑病 162
42 乳腺增生 164
43 月經(jīng)不調(diào) 166
44 白帶增多 169
45 子宮脫垂 172
46 盆腔炎 174
47 更年期綜合征 176
48 性冷淡 179
49 不孕 182
50 不育 185
51 陽(yáng)痿 188
52 遺精 191
53 前列腺增生和前列腺炎 193
54 小兒厭食 195
55 小兒遺尿 198
56 耳鳴 200
57 慢性咽炎 202
58 扁桃體炎 204
59 慢性鼻炎 206
60 牙痛 208
61 瞼腺炎 210