泰式按摩：讓你的身體實(shí)現(xiàn)能量的流動與平衡

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	[英] 瑪利亞·梅爾卡蒂（Maria Mercati）著，杜洪翠譯
出版社：	科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518950843	出版時(shí)間：	2019-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這本書中的泰式按摩技術(shù)不僅糅合了泰國各個(gè)地區(qū)的按摩手法，同時(shí)結(jié)合經(jīng)絡(luò)理論和穴位按摩技巧，瑪利亞·梅爾卡蒂女士稱其為“泰式身體保健”。這是一套細(xì)膩復(fù)雜、從容有序的流程，包含150多種手法。按摩流程從腳部開始，遵循仰臥位→側(cè)臥位→俯臥位→坐位的順序，施以按壓、拉伸和扭轉(zhuǎn)等動作，滿足我們的身體對觸摸、傾聽、安撫和健康的呼喚。泰式身體保健主要用于預(yù)防和緩解疼痛，本書針對每種常見疼痛都列出了zui為有效的按摩手法。同時(shí)，本書設(shè)計(jì)了“初學(xué)者課程”，以便讓初學(xué)者在學(xué)習(xí)所有的高級手法之前能夠掌握特定手法?？傊?，這本jijia的自學(xué)教材與參考讀本將幫助我們認(rèn)識到：“追求健康，應(yīng)當(dāng)是尋求生活中方方面面的平衡?！?/div>

作者簡介

　　瑪利亞·梅爾卡蒂（Maria Mercati）丨 1993 年在英國切爾滕納姆創(chuàng)建身心和諧按摩中心（Bodyharmonics？ Centre），該中心提供英國zui全面的泰式按摩培訓(xùn)課程?，斃麃啞っ窢柨ǖ偈瞧渌陬I(lǐng)域當(dāng)今極具quanwei和創(chuàng)新精神的教師之一，她將中醫(yī)針灸和推拿、泰式按摩與印尼傳統(tǒng)按摩融于一體進(jìn)行培訓(xùn)與實(shí)踐，受益學(xué)生和患者無數(shù)。她曾因在中醫(yī)教學(xué)方面的貢獻(xiàn)于 1996 年獲得年度歐洲婦女成就獎(jiǎng)提名?，斃麃啞っ窢柨ǖ僖彩且晃粐H暢銷書作家，她的有關(guān)推拿和泰式按摩的書籍、光盤已被翻譯成數(shù)種不同語言在世界各地發(fā)行，包括初次出版于 1998 年的《泰式按摩》經(jīng)典讀本。時(shí)隔20 年后，這本重新修訂出版的《泰式按摩》仍然能為讀者帶來全新體驗(yàn)。

圖書目錄

導(dǎo)論 1
1 肌肉　12
主要穴位 32
2 泰式按摩的作用機(jī)制　36
3 泰式身體保健課程　46
第一課腳部 48
第二課腳部&腿部　58
第三課腿部&背部　80
第四課胸部&腹部　90
第五課手臂、手部、頸部&面部　94
第六課側(cè)臥位　102
第七課俯臥位（面部朝下）　116
第八課坐位　130
4 針對性按摩　140
舒緩疼痛　142
初學(xué)者課程　149