很努力不如用對力

定　價：￥42.00

作　者：	米格格著
出版社：	天津人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787201150048	出版時間：	2019-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　你的努力真的有效嗎：在圖書館泡了一天，結(jié)果什么都沒記?。幻刻彀疽箍磿鴮W(xué)習(xí)，成績卻還是一塌糊涂；天天加班一兩個小時，工作還是無法保質(zhì)保量的完成；不遲到不早退，規(guī)規(guī)矩矩工作兩三年，能力一點長進(jìn)也沒有…… 你真的很努力，這沒有錯！你的努力毫無成效，這也沒有錯！那么既然我們比別人花費了更多的時間，為何連別人的及格線都沒有達(dá)到呢？原因很簡單，你只是拼命地努力，而非聰明地努力；你只是機械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是沒方法。本書從找對努力方向、發(fā)掘自身優(yōu)勢、有效利用時間、正向正確思考、知識變現(xiàn)等角度出發(fā)，提供了諸多實用簡便的方法，引導(dǎo)讀者找到努力的正確姿勢，對我們的學(xué)習(xí)、生活、工作等都有很大益處。

作者簡介

　　米格格，療愈系作家、心理咨詢師，寫溫暖的文字，做溫柔而不失力量的陪伴者，不求轟轟烈烈的人生，一直在安靜中篤定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《誰不是一邊流淚一邊堅強》等書。《你永遠(yuǎn)都有時間等一個對的人》被推送至十點讀書頭條，《生活那么難，我為什么還是拒絕一份安穩(wěn)的工作》《你給我愛情就好，面包我自己買》《催我們變優(yōu)秀的，是跨在背上的自己》《為了避免結(jié)束，你拒絕了所有的開始》等文章亦被人民日報、深夜食堂、清華南都、看書有道等各大媒體平臺爭相轉(zhuǎn)載，每篇文章閱讀量均在10萬以上。

圖書目錄

Part 1? 比不努力更可怕的，是假裝自己很努力
別再假裝努力了，結(jié)果不會陪你演戲
——真正的努力不需要表演 / 002
低水平的重復(fù)，注定了你的一無是處
——有效的學(xué)習(xí)是不斷超越 / 007
不是所有的堅持，都會換來好結(jié)果
——有意義的堅持才有結(jié)果 / 015
別人的雞湯，有可能是你的毒藥
——成功經(jīng)驗不可一味照搬 / 020
全身心投入的人，沒時間去矯情
——全然付出要進(jìn)入“心流”狀態(tài) / 025

Part 2? 有些夢想實現(xiàn)不了，是因為沒有目標(biāo)
忙來忙去，為何一無所獲？
——沒有目標(biāo)的指引是瞎忙 / 034
不是喊一句口號就能實現(xiàn)夢想
——杜絕假、大、空的目標(biāo) / 040
最大的謊言就是“等我……”
——任何目標(biāo)都需要“deadline” / 047
目標(biāo)高大上，現(xiàn)實矮丑矬
——目標(biāo)需要具象化分級 / 052
精力很有限，且行且珍惜
——時刻瞄準(zhǔn)核心目標(biāo) / 059
確認(rèn)了目標(biāo)，還得規(guī)劃路線
——有計劃才不會一團(tuán)亂麻 / 064

Part 3? 努力與短板死磕，不如盡情與優(yōu)勢相愛
努力很重要，找對位置更重要
——找到自己的正確定位 / 070
花 24 小時，找出你的小紅點和小黑點
——復(fù)盤你的優(yōu)勢與劣勢 / 076
與短板死磕，不如與優(yōu)勢相愛
——把精力放在強化優(yōu)勢上 / 081
你理解的天賦，可能從一開始就錯了
——認(rèn)清天賦與努力的關(guān)系 / 087