第一模塊 緒論
第一課 走進職業(yè)生涯規(guī)劃
第二課 健康心態(tài)下的職業(yè)生涯規(guī)劃
第二模塊 我的專業(yè)
第三課 專業(yè)及其對應的職業(yè)群
第四課 區(qū)域經濟發(fā)展分析
第三模塊 關于我自己
第五課 我的家庭分析
第六課 我的個人分析
第七課 我心向陽
第四模塊 確定職業(yè)目標
第八課 職業(yè)理想與職業(yè)目標
第九課 職業(yè)目標確立的關鍵因素
第十課 確定有效的職業(yè)目標
第五模塊 管理情緒及溝通
第十一課 認識情緒
第十二課 科學調節(jié)情緒
第十三課 掌握溝通的能力
第六模塊 自我管理
第十四課 認識自我管理
第十五課 培養(yǎng)自我管理的能力
第七模塊 職業(yè)生涯規(guī)劃管理
第十六課 做好角色轉換
第十七課 完善我的職業(yè)生涯規(guī)劃