眼睛健康，自己查（第二版）

第一部分視覺分辨質(zhì)量
第一組窗戶觀察 2
一、 屈光不正（近視眼） 3
二、白內(nèi)障 4
三、眼底病變 8
第二組顏色觀察 10
一、 虹視（癥） 10
二、紅視（癥） 11
三、 藍(lán)視（癥） 12

第二部分外眼信息
第一組眼瞼 14
一、內(nèi)贅皮 14
二、倒睫 15
第二組結(jié)膜 16
一、瞼裂斑 16
二、翼狀胬肉 17
三、充血的鑒別 18
四、白眼球發(fā)黃的鑒別 19
第三組眼瞼：局部腫脹 20
第四組角膜：老年環(huán) 22
第五組虹膜與瞳孔 24
一、瞳孔大小 24
二、瞳孔反射 25
三、虹膜缺損 26

第三部分視力表妙用檢測
第一組眼屈光狀態(tài)自己查 28
第二組近視程度初步查 31
第三組散光的初步確認(rèn) 32
一、散光表的使用方法 32
二、散光軸向的初步判定 33
第四組老花鏡購置 34
第五組放大鏡選擇 36

第四部分兒童視力與監(jiān)護(hù)
第一組嬰幼兒視功能發(fā)育 40
一、人的生長分期 40
二、兒童視力篩查 41
第二組視覺異常早發(fā)現(xiàn) 43
一、異常癥狀早發(fā)現(xiàn) 43
二、視覺對比敏感度檢查 44
三、集簇視力 45

第五部分視覺疲勞、干眼癥
第一組視覺疲勞 48
一、視覺疲勞癥狀 48
二、視覺疲勞的原因 49
三、視覺疲勞的對策 51
第二組干眼癥 53
一、干眼癥的癥狀 53
二、造成干眼癥的原因 54
三、干眼癥的預(yù)防 55
四、干眼癥的治療 58

第六部分眼鏡架、眼鏡片挑選常識(shí)
第一組眼鏡架自己挑 64
一、眼鏡架的款式 64
二、眼鏡架的尺寸 68
第二組眼鏡片的選擇 71
一、鏡片材料選擇 71
二、鏡片折射率選擇 72
三、非球面鏡片選擇 74
第三組眼鏡片的識(shí)別 76
一、鏡片有無減反射膜 76
二、鏡片是遠(yuǎn)視鏡還是近視鏡 77
三、散光與否的識(shí)別 78
四、非球面鏡片的識(shí)別 79
五、水晶眼鏡能否養(yǎng)眼？ 80

第七部分遠(yuǎn)離屈光誤區(qū)
第一組點(diǎn)眼藥水能迅速起作用的區(qū)域 84
一、用藥能治療近視嗎？ 85
二、白內(nèi)障 86
第二組對近視眼認(rèn)識(shí)的誤區(qū) 92
一、近視眼不宜再分真假 92
二、近視眼戴上眼鏡就摘不下來了嗎？ 93
三、近視眼的人不會(huì)得老花眼嗎？ 94
四、近視眼能治好嗎？ 96
第三組“瞳孔散大”時(shí)檢測的數(shù)據(jù)準(zhǔn)嗎？ 98
一、什么情況下瞳孔會(huì)散大？ 98
二、正常人用什么樣的瞳孔看東西？ 99
三、散瞳與復(fù)檢時(shí)間 100
第四組“誘人”招數(shù) 102
一、視覺訓(xùn)練改善眼的什么？ 102
二、視覺訓(xùn)練不能改善眼的什么？ 103
三、“望遠(yuǎn)”能否降低近視度數(shù)？ 105
四、眼鏡有沒有真正的“智能”？ 107
第五組怎樣看懂驗(yàn)光單 109
一、最基本的處方形式 109
二、夸大球鏡度數(shù)的處方形式 110
三、最迷糊人的處方形式 111
第六組眼鏡戴用 113
一、怎樣合理戴眼鏡 113
二、預(yù)防視覺疲勞、控制近視過快發(fā)展的近用眼鏡 115
第七組隱形眼鏡戴用 118
一、中國人不愛戴眼鏡的“根” 118
二、隱形眼鏡的種類及優(yōu)缺點(diǎn) 120
三、不適宜戴用隱形眼鏡的情況有哪些 121
四、隱形眼鏡怎樣摘戴 122
五、初學(xué)戴隱形眼鏡戴不上是怎么回事？ 126
六、最重要的是保護(hù)好自己的眼睛 126
七、角膜塑形鏡為什么要天天晚上戴？ 126
八、戴用塑形鏡后，角膜是什么樣的？ 127
九、角膜塑形鏡是否要永遠(yuǎn)戴下去？ 128
十、角膜塑形鏡是否適宜長期戴用？ 129
十一、停止戴用隱形眼鏡后 131

第八部分嬰幼兒視力保護(hù)
一、怎樣發(fā)現(xiàn)孩子視力不好 136
二、手機(jī)、平板電腦不是孩子的玩具 138
三、孩子看電視一定要有節(jié)制 141
四、多大的孩子可以驗(yàn)光？ 143
五、一定要把孩子的眼睛當(dāng)回事 145

標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表