定 價：￥45.00
| 作 者： | [美] 唐納德·艾特曼 著 |
| 出版社： | 廣東經濟出版社 |
| 叢編項： | |
| 標 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787545467192 | 出版時間： | 2019-09-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開本： | 32開 | 頁數： | 字數： |
PART1 認識并清除舊的情緒雜物
\n◎第一章 別再乘坐情緒的升降梯
\n◎第二章 經營內心的社交網絡
\n◎第三章 培育一座思維的美麗花園
\n◎第四章 接納帶來的寧靜
\n◎第五章 在呼吸和身體中找到中心點
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PART2 療愈來自關系、文化和祖先的雜物
\n◎第六章 清洗家族的情緒雜物
\n◎第七章 慈悲溝通的省思
\n◎第八章 種下友誼的種子
\n◎第九章 傾聽之愛
\n◎第十章 擴大你的族群
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PART3 每天去除情緒雜物，以防產生新的情緒雜物
\n◎第十一章 轉換令你分心的頻道，找到清凈
\n◎第十二章 替自己的富流感打預防針
\n◎第十三章 對工作和速度踩剎車
\n◎第十四章 洗滌心靈的天賦的希望力量
\n◎第十五章 每天的彈性、柔軟和隨順自然
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PART4 用平和、目的和圓滿來轉變和實現
\n◎第十六章 今天就喚醒慈悲心
\n◎第十七章 忠于當下
\n◎第十八章 成為解結大師
\n◎第十九章 每天拍一張喜悅的快照
\n◎第二十章 現在是你和目的聯結的最佳時機
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