斷舍離攻略：極簡生活操作指南

定　價：￥38.00

作　者：	三麥著
出版社：	江蘇人民出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787214240187	出版時間：	2019-10-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　自從斷舍離火了之后，極簡生活便成為時下流行的一種生活方式。然而市面上斷舍離、極簡相關(guān)書籍多如汗牛充棟，方法也有很多，但到底該怎樣才能有條理且循序漸進地開展極簡生活呢？本書是一本極富可操作性的實用極簡生活手冊，條理清晰，將生活中的方方面面梳理為物品、信息、精神、個人等多個方面。全書共分為七章，即物品極簡、信息極簡、精神極簡、個人極簡、極簡方法分享、極簡的思考與極簡清單。作者從上述七個方面入手，直觀地介紹如何在生活中進行極簡，如何與陳舊的事物說再見，全方位介紹怎樣通過極簡主義改善生活，文風幽默有趣，有較強的實用性，特別是最后一章的極簡清單，共列出共計200個小項，可以幫助你每天極簡一物，讓家里變清爽，讓自己更純粹。

作者簡介

　　三麥，極簡生活主義踐行者，美好生活追求者，2017年創(chuàng)建公眾號極簡先行，多年來致力于推廣極簡主義生活，幫助更多人擺脫繁雜的事物。從不鼓勵盲目極簡，倡導“在條件允許的情況下，選擇極簡先行”的生活理念。

圖書目錄

章　物品極簡
節(jié)　初識極簡：從日常物品斷舍離入手
第二節(jié)　收納是極簡的天敵：極簡的你需要學會拒絕收納
第三節(jié)　學習精確化極簡：先從小的區(qū)域開始
第四節(jié)　如何弄清物品該不該極簡：發(fā)現(xiàn)“垃圾”，制造“垃圾”
第五節(jié)　學會切斷物品的聯(lián)系：新購入的物品會召喚更多的物品
第二章　信息極簡
節(jié)　信息源極簡：屏蔽信息時代無形的“垃圾”
第二節(jié)　軟件極簡：不做低頭族，從我做起
第三節(jié)　表達極簡：用簡單詞語，說多的話
第四節(jié)　個人標簽極簡：空無一物的個人標簽欄
第三章　精神極簡
節(jié)　情緒極簡：并非每一種情緒都應該釋放出來
第二節(jié)　顏色極簡：讓顏色更極簡、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)、高級
第三節(jié)　抱怨極簡：停止抱怨，正視自己
第四節(jié)　購物欲極簡：決定極簡至關(guān)重要的一環(huán)
第五節(jié)　營銷推廣極簡：走過路過，錯過就錯過
第四章　個人極簡
節(jié)　社交極簡：極簡，是選擇性孤獨
第二節(jié)　出行極簡：用好的方式行萬里路
第三節(jié)　個人生活極簡：讓自己成為更有趣的人
第五章　極簡方法分享
節(jié)　時間膠囊置物法：時間會告訴你一切
第二節(jié)　極簡清單分析法：極簡，也理財也理物
第三節(jié)　物品歸零極簡法：搬家即好的極簡
第六章　極簡的思考
第七章　極簡清單