世界記憶冠軍的魔法書

定　價：￥49.80

作　者：	（英）多米尼克·奧布萊恩
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	心靈勵志智商/智謀

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ISBN：	9787122310309	出版時間：	2018-01-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	275	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　8次榮膺世界記憶大賽冠軍的多米尼克·奧布萊恩在《世界記憶冠軍的魔法書》中分享了訓(xùn)練記憶力的心得體會。圍繞利用大腦挖掘記憶潛力這一主題，作者介紹了記憶力的幾大理解誤區(qū)、記憶力三把鑰匙、路徑記憶法、多米尼克記憶體系等，還介紹了多米尼克記憶體系的實際運用，如記隹歷史事件和年份、電話號碼、記住撲克牌等。此外，作者還展示了如何利用相關(guān)的記憶技巧進行語言學(xué)習(xí)及在日常生活中活用記憶術(shù)。《世界記憶冠軍的魔法書》是一本系統(tǒng)進行記憶力訓(xùn)練的實用工具書。

作者簡介

　　"多米尼克·奧布萊恩（Dominic O’Brien）1957年出生于英國。1991年，他參加了由“世界大腦先生”東尼·博贊發(fā)起的首屆世界記憶錦標(biāo)賽，憑其獨創(chuàng)的“多米尼克記憶體系”，在38秒內(nèi)記住一副撲克牌的順序，30分鐘內(nèi)記住2385個隨機產(chǎn)生的數(shù)字，1個小時內(nèi)記住110種化學(xué)元素的原子序數(shù)、符號、類別和到4位小數(shù)的原子量，一時掃盡所有強敵，獲得首屆世界記憶錦標(biāo)賽的總冠軍。因為記性太好，被許多賭場拒之門外。此后十余年間，他先后7次衛(wèi)冕成功，幾乎打破所有記憶領(lǐng)域的世界紀(jì)錄，成為舉世公認(rèn)的“世界首席記憶大師”。　2015年，他獲得了英國大腦慈善協(xié)會頒發(fā)的終身成就獎。目前，多米尼克積極投身于大腦思維與記憶訓(xùn)練的領(lǐng)域之中，把他在這些方面的經(jīng)驗傳授給越來越多的人，幫助他們開發(fā)大腦的潛能、迅速提高記憶力、改善自己的學(xué)習(xí)與生活。"

圖書目錄

引言 i
01
概述
記憶力需要長期的訓(xùn)練 2
記憶力的妙處 3
利用大腦開發(fā)記憶 7
走出記憶力的四大誤區(qū) 11
測試你當(dāng)前的記憶水平 15

02
完美記憶力的三把鑰匙
聯(lián)想——第一把鑰匙 20
地點——第二把鑰匙 31
想象力——第三把鑰匙 35

03
路徑記憶法
如何設(shè)計路徑 48
設(shè)計路徑的秘訣 54
如何用路徑記憶法記住化學(xué)元素 56
如何用路徑記憶法記住一本雜志 59
如何用路徑記憶法記住一本書 62
羅馬房間記憶法 63
如何在記憶中穿插記憶 68

04
數(shù)字記憶的藝術(shù)
數(shù)形記憶法 72
數(shù)形記憶法+路徑記憶法 75
數(shù)音記憶法 78

05
多米尼克記憶體系
多米尼克記憶體系I 84
多米尼克記憶體系II 92
多米尼克記憶體系III 95
復(fù)合型多米尼克記憶體系 99
中文記憶體系 101

06
多米尼克記憶體系的實際運用
如何記住歷史事件和年份 108
如何記住電話號碼 113
如何記住月份與重要日期 116
如何記住日歷 121
如何記住一副撲克牌 125
如何記住多副撲克牌 138

07
字母記憶的藝術(shù)
北約音標(biāo)字母表 142
如何記住密碼 146

08
記憶力與思維導(dǎo)圖
如何高效處理信息 150
思維導(dǎo)圖的藝術(shù) 152
如何運用思維導(dǎo)圖來加強閱讀 156
如何用思維導(dǎo)圖和路徑記憶法
記住演講 157
如何用思維導(dǎo)圖和路徑記憶法
準(zhǔn)備簡歷 163

09
如何保留長期記憶
遺忘閾值 168
艾賓浩斯以及記憶曲線 170
五段式復(fù)習(xí)法 175

10
記憶力與語言學(xué)習(xí)
如何記住一本完整的詞典 182
如何記住單詞拼寫 187
如何快速學(xué)習(xí)一門新語言 191

11
記憶力與生活方式
抗氧化運動與鍛煉 206
抗氧化食物與記憶冠軍 208
一夜好眠 210
大腦需要刺激 212
記憶力與音樂 214

12
日常生活中記憶技巧的運用
如何記住人名 218
如何記住一屋子人的名字 224
如何記住方向 228
如何記住最后期限 230
如何記住電話溝通內(nèi)容 231
如何記住新聞 236
如何記住臺詞、笑話 242
如何記住二進制數(shù)字 245
如何記住圓周率π 249
如何記住難記術(shù)語 252
如何進行快速閱讀 255
如何記住國家首都 259
如何記住歷屆奧斯卡獲獎電影 262
如何記住歷屆美國總統(tǒng) 265
如何用記憶力玩知識問答 267

13
記憶力訓(xùn)練效果自我檢測

附錄
多米尼克·奧布萊恩大事記