[日] 大田垣晴子 繪；黃鑫 譯
每天只要3分鐘，每個(gè)女人都可以變成美人！基礎(chǔ)化妝術(shù)其實(shí)很簡(jiǎn)單，而效果非?！?/p>
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張秀麗 編
瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，直接由腦部經(jīng)神經(jīng)中樞對(duì)身體發(fā)出信號(hào)，通過(guò)對(duì)身體各部位…
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[日] 橫手貞一朗 著；聆月 譯
《天后御用私教拉伸訓(xùn)練法：1日1分鐘，打造美麗線條》內(nèi)容簡(jiǎn)介： 日本“最…
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包大鵬，陳巖 著
《實(shí)用運(yùn)動(dòng)熱身》旨在通過(guò)闡述運(yùn)動(dòng)熱身的生理學(xué)機(jī)制，解析其構(gòu)成要素與基本原…
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全明星最運(yùn)動(dòng)編委會(huì) 編
《陽(yáng)光型男必備運(yùn)動(dòng)健身手冊(cè)》根據(jù)中國(guó)男性的身材特質(zhì)，由資深型男教練親身示…
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錢俊偉，劉傳海，劉博 編
《全民健身知識(shí)問(wèn)答叢書：戶外健身》以當(dāng)前比較時(shí)尚和流行的戶外運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目…
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[加] 克雷格·拉姆齊（Craig Ramsay）…
拉伸運(yùn)動(dòng)可以有效緩解都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、…
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王志成 著；烏小魚 繪；王東旭 整理
《喜樂(lè)瑜伽》整理自作者在“瑜伽經(jīng)典學(xué)習(xí)微信群”的演講內(nèi)容。內(nèi)容涉及瑜伽的…
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[美] 喬·普里奧（Joe Puleo），[美] …
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練叢書：跑步運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》針對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)，以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)…
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李政初，雙福 編
五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)都是傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。本書作者從強(qiáng)身健體的宗旨…
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劉海飚，零成本健身計(jì)劃編寫組 編
五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鳥(niǎo)五種動(dòng)物的…
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周慶海 編
《傳統(tǒng)養(yǎng)生功法：八段錦 五禽戲 太極拳 易筋經(jīng)（修訂版）》將八段錦、五禽戲…
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[印] 斯瓦特瑪拉摩 著；[印] G．S．薩海（…
《哈達(dá)瑜伽之光》是眾多哈達(dá)瑜伽經(jīng)典中最重要的一部著作，是哈達(dá)瑜伽獨(dú)立發(fā)展…
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[印] 商羯羅 著；王志成，[印] 斯瓦米…
《自我知識(shí)》(Atmabodha)是商羯羅的一部重要著作。全書只有68節(jié)。一方面，作…
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[德] 赫爾伯特·史迪凡尼 著；毛方英 …
《跑步圣經(jīng) 最全面的跑步訓(xùn)練計(jì)劃》自2004年在德國(guó)出版以后，暢銷十年，常年…
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[英] 斯科特·塔奇 著；王曉剛 譯
《無(wú)器械健身完全指導(dǎo)》給出了120套健身訓(xùn)練方案，將幾十種徒手或者使用簡(jiǎn)單…
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羅濱 著
《人體功能系統(tǒng)及其運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)》介紹了人體各功能系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)…
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谷金波，那春艷 著
為滿足廣大群眾對(duì)游泳技術(shù)學(xué)習(xí)和健身的需要，推廣普及游泳運(yùn)動(dòng)，《大眾游泳自…
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