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  • 青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)從入門到精通(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)

    青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)從入門到精通(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)

    李照藝 著

    本書(shū)由李照藝進(jìn)行內(nèi)容講解和動(dòng)作演示。本書(shū)共分為7章,第1章對(duì)跆拳道的起源與…

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  • 瑜伽:活在源頭的秘義

    瑜伽:活在源頭的秘義

    [印度] 斯瓦米·辨喜 著,聞中 等譯

    辨喜是近代*名的瑜伽士和吠檀多哲學(xué)傳入西方世界的*一人。他認(rèn)為,每一個(gè)生命…

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  • 做好真正的自己:《奧義書(shū)》現(xiàn)代精神20講

    做好真正的自己:《奧義書(shū)》現(xiàn)代精神20講

    聞中 著

    奧義書(shū)是印度吠檀多哲學(xué)的精華,其中《伊薩奧義書(shū)》《蒙查羯奧義書(shū)》《蛙氏奧…

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  • 力量訓(xùn)練解剖全書(shū)

    力量訓(xùn)練解剖全書(shū)

    [西] 奧斯卡·莫蘭 著

    《力量訓(xùn)練解剖全書(shū)》包含:1000多幅精細(xì)動(dòng)作解剖圖,幫助你科學(xué)地開(kāi)展精細(xì)化…

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  • 快樂(lè)瑜伽:22式脈輪瑜伽輕松練

    快樂(lè)瑜伽:22式脈輪瑜伽輕松練

    希塔 著

    《快樂(lè)瑜伽——22式脈輪瑜伽輕松練》圖文并茂,介紹了脈輪瑜伽的22個(gè)動(dòng)作,形…

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  • 高效健身法:收獲理想身材的100節(jié)私教課

    高效健身法:收獲理想身材的100節(jié)私教課

    進(jìn)擊的順利 著

    本書(shū)是“健身達(dá)人”進(jìn)擊的順利結(jié)合多年學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),專為想要改變形體和氣…

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  • 普拉提塑型私教全書(shū)

    普拉提塑型私教全書(shū)

    琳恩·羅賓遜 著

    這是一本告訴你如何塑造形體,獲得理想身材的書(shū)。不僅如此,這本書(shū)還將幫助你…

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  • 零基礎(chǔ)高效健身

    零基礎(chǔ)高效健身

    官加榮 著

    國(guó)際健美冠軍、微博超300萬(wàn)粉絲健身博主——官加榮,凝結(jié)…

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  • 忍耐力

    忍耐力

    [加] 亞力克斯·哈欽森(Alex Hutchin…

    從100米比賽到100英里超級(jí)馬拉松賽,從登頂珠穆朗瑪峰到100米深潛,優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)…

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  • 越專注,越安寧:瑜伽與冥想

    越專注,越安寧:瑜伽與冥想

    牟木 著

    在日常的忙碌中,我們總是慌亂地面對(duì)各種事情,低效、三心二意、身心俱疲。如…

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  • 太極導(dǎo)引:傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法與自我健康管理

    太極導(dǎo)引:傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法與自我健康管理

    劉井泉,劉安兵 著

    該書(shū)將中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)與武術(shù)、太極完美融合,以樁和圓的運(yùn)動(dòng)貫穿始終,按照“松、…

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  • 普拉提教程:初學(xué)到高手(第二版)

    普拉提教程:初學(xué)到高手(第二版)

    韓俊 著

    力量和美麗的結(jié)合就是練普拉提時(shí)身體的律動(dòng),不管你是剛接觸到普拉提,還是一…

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  • Rita老師眼中的芳香療法:芳香療法助你重塑自我

    Rita老師眼中的芳香療法:芳香療法助你重塑自我

    黃銳萍 著

    有了理想,人生才開(kāi)始 芳香療法,人類身心靈健康的忠實(shí)守護(hù)者! 有了信念,人…

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  • 光耀生命

    光耀生命

    [印] B.K.S.艾揚(yáng)格 著,王春明 金焰 譯

    1966年艾揚(yáng)格在《瑜伽之光》中向人們闡述瑜伽,此書(shū)出版逾半個(gè)世紀(jì)仍深受廣大…

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  • 跟奧運(yùn)冠軍學(xué)跳水(漫畫(huà)版)

    跟奧運(yùn)冠軍學(xué)跳水(漫畫(huà)版)

    王鑫 著

    這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書(shū),形式是漫畫(huà)為主,文字為輔。以漫畫(huà)形式展示…

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  • 健身匯 動(dòng)百科 自行車運(yùn)動(dòng)

    健身匯 動(dòng)百科 自行車運(yùn)動(dòng)

    北京市社會(huì)體育管理中心 著

    本書(shū)由北京市社會(huì)體育管理中心組織研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士編寫(xiě),介紹了…

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  • 瑜伽與拉伸

    瑜伽與拉伸

    [法] 雅克·肖克(Jacques Choque),…

    瑜伽是近年來(lái)風(fēng)靡全球的運(yùn)動(dòng),有研究表明,練習(xí)瑜伽可以增加幸福指數(shù)。練習(xí)瑜…

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  • 高海拔與腦保護(hù)

    高海拔與腦保護(hù)

    朱玲玲,趙名 著

    《高海拔與腦保護(hù)》首先介紹了高海拔暴露對(duì)腦功能影響的變化規(guī)律,相關(guān)的神經(jīng)…

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  • 九宮太極手

    九宮太極手

    陸錦川 著

    九宮太極手乃古道家太極門秘傳之武道修為體系,本系歷代祖師太極大道修為之輔…

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  • 艾揚(yáng)格瑜伽:精準(zhǔn)習(xí)練指南(2021版)

    艾揚(yáng)格瑜伽:精準(zhǔn)習(xí)練指南(2021版)

    B.K.S 艾揚(yáng)格

    如果你想要習(xí)練和了解艾揚(yáng)格瑜珈,不得不收藏的便是這本《艾揚(yáng)格瑜伽:經(jīng)典習(xí)…

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  • 每天十分鐘練出好身材

    每天十分鐘練出好身材

    [英] 羅杰·弗蘭普頓 著,湯嘉欣 譯

    隨著年齡的增長(zhǎng),身體僵硬、虛弱、疲憊、渾身乏力,身體負(fù)擔(dān)加重,各種慢性疾…

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  • 零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳(視頻學(xué)習(xí)修訂版)

    零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳(視頻學(xué)習(xí)修訂版)

    高崇 著

    零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳 是為廣大太極拳愛(ài)好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫(xiě)的…

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  • 腹部功能康復(fù)訓(xùn)練:腹部知覺(jué)喚醒與力量激活

    腹部功能康復(fù)訓(xùn)練:腹部知覺(jué)喚醒與力量激活

    (法)布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼

    無(wú)論是為了腹部功能康復(fù),還是想重塑身材,腹肌訓(xùn)練都必不可少。腹肌訓(xùn)練從來(lái)…

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  • 圖解瘦身養(yǎng)顏蔬果汁速查全書(shū)

    圖解瘦身養(yǎng)顏蔬果汁速查全書(shū)

    于雅婷,于松 著

    本書(shū)以日常隨手可得的蔬菜和水果為基礎(chǔ)原料,為大家詳細(xì)介紹了200余款蔬果汁…

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  • 中華茶美學(xué)

    中華茶美學(xué)

    蔡鎮(zhèn)楚,劉峰 著

    近兩百年來(lái),因國(guó)運(yùn)衰微而致茶文化式微,但中華文脈庚續(xù),焉有缺乏茶文化之理…

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  • 中國(guó)民食史

    中國(guó)民食史

    郎擎霄 著

    《中國(guó)民食史》由郎擎霄著

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  • 自行車運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)(第2版)

    自行車運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)(第2版)

    [英] 香農(nóng)·沙凡鐸 著,駱少猛 譯

    自行車運(yùn)動(dòng)解剖學(xué) 第2版 是一本關(guān)于自行車騎行強(qiáng)度、速度和耐力訓(xùn)練的解剖學(xué)…

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  • 陳式太極拳三十六肘靠

    陳式太極拳三十六肘靠

    李湘山,蘭玉順 著

    閃肘靠又稱三十六肘靠、三十六肘錘,隸屬于陳式太極拳不錯(cuò)體系,外人很難得窺…

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  • 我們的國(guó)粹 中國(guó)武術(shù)故事

    我們的國(guó)粹 中國(guó)武術(shù)故事

    楊祥全 著,楊祥全 編

    武術(shù)是中國(guó)人民長(zhǎng)期積累的寶貴文化遺產(chǎn)。校園里嬉戲“比武”的同學(xué),公園里練…

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  • 太極拳套路完全圖解:陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學(xué)習(xí)版)

    太極拳套路完全圖解:陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學(xué)習(xí)版)

    輯組 著,灌木體育 編

    太極拳套路完全圖解 講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發(fā)展和特點(diǎn),接著…

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  • 圖解羽毛球入門

    圖解羽毛球入門

    黃萍婷,戴勁 著

    本書(shū)特邀國(guó)家運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行演示,以圖解的形式詳細(xì)介紹了羽毛球單打、雙打的前場(chǎng)…

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  • 運(yùn)動(dòng)改變大腦

    運(yùn)動(dòng)改變大腦

    卡羅琳·威廉姆斯(Caroline Williams…

    本書(shū)立足于“身體如何改變心智”這一新興主張,豐富的內(nèi)容從人類進(jìn)化的起源一…

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  • 健身三大項(xiàng):深蹲、硬拉及臥推入門指南

    健身三大項(xiàng):深蹲、硬拉及臥推入門指南

    胡恒超 著

    健身三大項(xiàng) 是三大項(xiàng)訓(xùn)練的入門級(jí)圖書(shū)。全書(shū)分為5章,簡(jiǎn)要介紹了三大項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)…

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  • 健身享瘦塑形瑜伽

    健身享瘦塑形瑜伽

    張曉梅 著

    由內(nèi)而外全方位一站式塑造氣質(zhì)美女。東方智慧修身養(yǎng)性兩不誤,風(fēng)靡全球靜心雕…

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  • 女性瑜伽習(xí)練

    女性瑜伽習(xí)練

    洛伊絲?斯坦伯格 著

    本書(shū)針對(duì)女性生理周期的瑜伽練習(xí),不僅包括經(jīng)期前、經(jīng)期中和經(jīng)期后的常規(guī)練習(xí)…

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  • 悅品白茶

    悅品白茶

    周萍 著

    中國(guó)白茶的創(chuàng)制始于白毫銀針,后有白牡丹、貢眉和壽眉,主要栽植和生產(chǎn)于福建…

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  • 設(shè)施番茄減肥減藥高效生產(chǎn)技術(shù)

    設(shè)施番茄減肥減藥高效生產(chǎn)技術(shù)

    文方芳,侯崢嶸,孫貝貝 編

    本書(shū)立足當(dāng)前農(nóng)業(yè)減肥減藥的發(fā)展背景,詳細(xì)介紹了北京市近幾年來(lái)研究、應(yīng)用和…

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  • 普拉提家中自我康復(fù)練習(xí)

    普拉提家中自我康復(fù)練習(xí)

    趙丹彤 著

    本書(shū)主要分為四個(gè)章節(jié)。其中,第一章和第二章主要以歷史性和理 論性知識(shí)為主…

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  • 秘源:保持年輕的藏地五式(套裝共2冊(cè))

    秘源:保持年輕的藏地五式(套裝共2冊(cè))

    [美] 彼得·凱德(Peter Kelder) 著,…

    《秘源1》:數(shù)千年來(lái)藏于喜馬拉雅山藏密寺院里古老的長(zhǎng)壽、回春秘訣恢復(fù)身體…

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  • 秘源:保持年輕的藏地五式2

    秘源:保持年輕的藏地五式2

    [美] 理查德·萊文頓 等 著

    國(guó)際暢銷書(shū)《秘源:保持年輕的藏地五式①》的精彩續(xù)本、權(quán)威實(shí)踐手冊(cè)。在這里…

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