[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼 著；謝…
中年以上人士的肌肉訓(xùn)練不以追求“顯而易見(jiàn)”的肌肉為目的，而是針對(duì)日漸衰退…
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[美] 詹妮弗·羅拉（Jennifer Laurita…
要成為優(yōu)秀的自行車手，你需要一個(gè)全面的健身方案，以強(qiáng)化身體大部分的肌肉，…
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《陽(yáng)光美女必備運(yùn)動(dòng)健身手冊(cè)》精選大量適合女性健身、塑形、提升自我氣質(zhì)的運(yùn)…
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[美] 菲利普·斯特里亞諾博士（Dr.Phi…
《跑步運(yùn)動(dòng)》由紐約脊骨神經(jīng)科醫(yī)學(xué)院 （New York Chiropractic College）脊椎…
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[美] 卡捷琳娜·斯波里奧（Katerina S…
《肌肉訓(xùn)練完全圖解：功能性訓(xùn)練》的關(guān)鍵在于有效的運(yùn)動(dòng)。這些動(dòng)作能幫你增強(qiáng)…
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[美] 唐納德·T·柯肯德?tīng)枺―onal…
《體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系列叢書：足球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》深入地分析這項(xiàng)全世界最受歡迎的…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼（Holl…
強(qiáng)健、穩(wěn)定的核心是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。普拉提、瑜伽以及田徑運(yùn)動(dòng)員們對(duì)“核心穩(wěn)…
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[加] 克雷格·拉姆齊（Craig Ramsay）…
拉伸運(yùn)動(dòng)可以有效緩解都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、…
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《陽(yáng)光型男必備運(yùn)動(dòng)健身手冊(cè)》根據(jù)中國(guó)男性的身材特質(zhì)，由資深型男教練親身示…
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丹尼爾·張 著
《DANIEL的天空：運(yùn)動(dòng)造就快樂(lè)的你》從科學(xué)運(yùn)動(dòng)到持續(xù)運(yùn)動(dòng)的理念和實(shí)踐出發(fā)，…
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[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼 著；楊…
力量與體能訓(xùn)練的目的不僅在于幫助你舉起更重的東西，更在于以更好的姿勢(shì)做到…
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吉塔.S.艾揚(yáng)格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡…
《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》一書源自艾揚(yáng)格大師給初學(xué)者編撰的練習(xí)大綱，旨在為參…
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