老年身體健康讀本

定　價：￥22.00

作　者：	張開寧，伍法同
出版社：	云南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	老年人快樂生活叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787558708121	出版時間：	2017-11-01	包裝：
開本：	32開	頁數(shù)：	166	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　老年人是我們現(xiàn)今社會不容忽視的一大群體。這個群體有其特殊性：已從工作崗位上退休多年，與社會的聯(lián)系日漸疏遠(yuǎn)，身體狀況每況愈下?！独夏晟眢w健康讀本》集中解決老年朋友身體健康方面遇到的問題，讓廣大老年朋友了解老年期常見軀體問題的原因、機(jī)制、防治與急救原則，如有關(guān)便秘、跌倒、腎病等等身體方面的問題，并從中醫(yī)的角度給出合理的建議。

作者簡介

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圖書目錄

做好自己“黃金時段”的設(shè)計(jì)師
科學(xué)生活，成為有健康素養(yǎng)的老年人
重視便秘，讓老年生活更舒暢
走穩(wěn)夕陽路，千萬莫“跌?！?br />堅(jiān)持適量運(yùn)動享健康
正確認(rèn)識營養(yǎng)對健康的影響
老年人辨體質(zhì)強(qiáng)身健體的原理和方法
養(yǎng)腎護(hù)脾，固本所在