你就是不好意思：做一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人

第1章　你不好意思，就是太要自尊 001 \n
我不配擁有美好的東西002 \n
自我認(rèn)同感的缺失 006 \n
了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)008 \n
擁有自我認(rèn)知的能力010 \n
走自己的路，讓別人去說(shuō)吧011 \n
別活得謹(jǐn)小慎微014 \n
別成全他人而委屈自己016 \n
第2章　你不好意思，就是太好面子 019 \n
別怕不好意思丟面子020 \n
放下小面子，贏得大面子023 \n
別不好意思道歉025 \n
別為了面子，丟了里子028 \n
別不好意思與陌生人搭訕030 \n
別不好意思承認(rèn)自己的不足之處033 \n
第3章　你不好意思，就是內(nèi)心有負(fù)擔(dān) 037 \n
自卑，不好意思相信自己038 \n
羞怯，不好意思表達(dá)自己041 \n
孤僻，不好意思交際045 \n
嫉妒，不好意思欣賞他人048 \n
虛榮，渴求的東西太多051 \n
猜疑，太過(guò)于捕風(fēng)捉影054 \n
第4章　你不好意思，就是太客氣 057 \n
你就是做人太客氣058 \n
你太客氣，所以沒(méi)朋友061 \n
適當(dāng)客氣，表露自我態(tài)度064 \n
別太客氣，適時(shí)不卑不亢067 \n
別不好意思提出建議068 \n
忍無(wú)可忍，無(wú)須再忍071 \n
第5章　你不好意思，就是太“老好人” 073 \n
你是否患有“友善病”074 \n
習(xí)慣性付出，是一種心理偏差076 \n
不好意思，只因唯唯諾諾的個(gè)性080 \n
因?yàn)椴缓靡馑迹愿星榈?83 \n
因?yàn)閮?nèi)心脆弱，所以不好意思086 \n
別在意別人的眼光088 \n
第6章　你要好意思說(shuō)“不”，有些拒絕很正常 091 \n
保全面子的拒絕之言092 \n
委婉拒絕別人的要求094 \n
拒絕也需要找好理由096 \n
通過(guò)暗示來(lái)拒絕對(duì)方098 \n
先肯定對(duì)方，給予其心理補(bǔ)償101 \n
別不好意思，有些拒絕是應(yīng)該的104 \n
不好意思拒絕，所以總是被麻煩107 \n
第7章　你要好意思求人，好風(fēng)借力正揚(yáng)帆 111 \n
別不好意思“搭訕”貴人112 \n
平時(shí)多聯(lián)絡(luò)，拉近朋友之間的距離113 \n
人脈，最有價(jià)值的投資116 \n
借力省力，順勢(shì)而為119 \n
善于與優(yōu)秀的人為伍121 \n
善于合作，借助同事的力量122 \n
常拜冷廟，多雪中送炭125 \n
第8章　你要好意思“圓滑”，曲徑能通幽 129 \n
適時(shí)贊美，滿足對(duì)方心理需求130 \n
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想要改變對(duì)方時(shí)，不妨適時(shí)贊美132 \n
宴請(qǐng)他人時(shí)別忘了這些禮數(shù)135 \n
禮到人心暖，無(wú)禮討人嫌138 \n
說(shuō)話有禮，別不好意思說(shuō)謝謝140 \n
主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，更容易獲得原諒143 \n
第9章　你要好意思“臉厚”，做人要有智慧 145 \n
姿態(tài)弱一點(diǎn)，做事狠一點(diǎn)146 \n
軟硬兼施，對(duì)準(zhǔn)其心理147 \n
低調(diào)隱忍，暗度陳倉(cāng)149 \n
“臉皮厚”一點(diǎn)，好事貴在多磨150 \n
利用其弱點(diǎn)，施加壓力153 \n
巧探心意，再對(duì)癥下藥156 \n
第10章　你要好意思“表功”，酒香也怕巷子深 159 \n
找準(zhǔn)定位，盡情展示自我價(jià)值160 \n
埋頭苦干，也要學(xué)會(huì)展示162 \n
一個(gè)人要善于自我推銷(xiāo)163 \n
沉默會(huì)一直把你埋沒(méi)166 \n
既要做得好，還得說(shuō)得好169 \n
學(xué)會(huì)利用匯報(bào)工作“邀功”171 \n
自己的功勞要積極爭(zhēng)取174 \n
第11章　你要好意思“強(qiáng)勢(shì)”，重建韌性心理 179 \n
謹(jǐn)言慎行，別給他人機(jī)會(huì)180 \n
防人之心不可無(wú)182 \n
善于利用小人的欲望184 \n
當(dāng)心那些無(wú)事獻(xiàn)殷勤的人186 \n
如何對(duì)付“殺熟”的人190 \n
遠(yuǎn)離身邊虛偽的人193 \n
對(duì)職場(chǎng)性騷擾說(shuō)“NO”196 \n
參考文獻(xiàn) 198