老年人飲食與養(yǎng)生

定　價：￥33.50

作　者：	暫缺
出版社：	湖北科學技術(shù)出版社
叢編項：	為老服務(wù)科普叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787535295842	出版時間：	2017-12-01	包裝：
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內(nèi)容簡介

　　本書首先介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本特點，討論了辨證施養(yǎng)、天人合一的基本內(nèi)涵。對中醫(yī)養(yǎng)生的基本方法如飲食養(yǎng)生等做了簡要說明。為了幫助讀者尤其是老年讀者更好地理解中醫(yī)飲食養(yǎng)生的精華，對四氣五味、升降浮沉等有關(guān)中醫(yī)藥食功效的基礎(chǔ)理論做了詳細論述。介紹了適用于老年人飲食養(yǎng)生的一般原則，如五味均衡等。分別從四季的氣候特點、養(yǎng)生要點、飲食原則等方面，論述了老年人四季飲食養(yǎng)生的一般原則。介紹了老年人常見慢性病的飲食要求，對與健康問題密切相關(guān)的飲食問題，如補鈣、忌口等做了介紹。