時(shí)間智慧：24節(jié)氣巧養(yǎng)生

　　本書針對一年24個(gè)節(jié)氣，用通俗易懂的語言文字，有針對性地提出與之相匹配的養(yǎng)生方法，以精神情志、生活起居、飲食藥膳養(yǎng)內(nèi)，以運(yùn)動調(diào)外，匯集多個(gè)健康細(xì)節(jié)，告訴大家如何將養(yǎng)生養(yǎng)在實(shí)處，而且方法簡單高效，老少咸宜，旨在幫助人們增強(qiáng)自我保健意識，指導(dǎo)讀者逐步養(yǎng)成科學(xué)、合理、健康的生活習(xí)慣。

　　作者甘肅中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)，陜西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合臨床碩士研究生進(jìn)修班結(jié)業(yè)。跟隨中國百年百名中醫(yī)臨床家于己百教授進(jìn)行*名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作，獲人事部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局三部局頒發(fā)的合格證書。曾在日本國秋田大學(xué)研修班學(xué)習(xí)。1984年至2008年在甘肅中醫(yī)學(xué)院工作，2008年至今任職于安徽中醫(yī)藥高等專科學(xué)校，曾為甘肅中醫(yī)學(xué)院中青年學(xué)術(shù)帶頭人，現(xiàn)為安徽省高職高專學(xué)校專業(yè)帶頭人，同時(shí)任學(xué)校教務(wù)處處長。兼任世界中聯(lián)藥膳食療研究專業(yè)委員會副會長、國際東方藥膳食療學(xué)會（香港）副會長，《藥膳食療》、《東方食療與保健》、《中醫(yī)兒科雜志》編委，《養(yǎng)生雜志》、佰瑞福國際（中國）機(jī)構(gòu)顧問。