無(wú)疆馭馬――西部馬術(shù)基礎(chǔ)教程

第一章 概論

與馬工作的兩大要素“愛(ài)與勇氣”

與馬工作必須具備的基礎(chǔ)知識(shí)

馬匹調(diào)馴的基本理念“幫助馬去學(xué)習(xí)”

第二章 馬的調(diào)馴及人的訓(xùn)練水平

人的準(zhǔn)備

馬的準(zhǔn)備

正確的初始調(diào)教

時(shí)間和騎乘里程數(shù)

得到一匹柔軟的馬

積極意識(shí)

馬匹身體的四個(gè)部分

第三章 馬術(shù)學(xué)習(xí)的開(kāi)始

何為馬術(shù)

必要時(shí)堅(jiān)決，盡可能地輕

最小成就識(shí)別

以退為進(jìn)

調(diào)馴者的四種類(lèi)型

馬術(shù)活動(dòng)中騎手的基本動(dòng)作

第四章 地面工作

給馬戴上和摘掉籠頭

安靜地站立

馬匹牽行

正確的備鞍

用籠頭要求馬匹樂(lè)意而輕盈地后退

給馬打圈：驅(qū)動(dòng)，圈行，移動(dòng)馬匹臀部

第五章 基礎(chǔ)訓(xùn)練

上馬并且安靜地站立

橫向曲撓

垂直曲撓

騎手用腿部進(jìn)行垂直曲撓

后軀獨(dú)立移動(dòng)

圈乘

矩形直角彎旋轉(zhuǎn)

第六章 進(jìn)階訓(xùn)練

騎手騎姿

收縮受銜驅(qū)動(dòng)

停止前進(jìn)并倒退

用聲音和腿部控制后退

反向曲撓

對(duì)角線(xiàn)后退

橫向移動(dòng)（側(cè)橫步）

橫向移動(dòng)（側(cè)橫步）過(guò)地桿

使用錐形桶進(jìn)行橫向移動(dòng)

雙蹄跡線(xiàn)訓(xùn)練（斜橫步）

后退穿越

過(guò)橋訓(xùn)練

C型運(yùn)動(dòng)

風(fēng)車(chē)形地桿訓(xùn)練

跑步啟動(dòng)

螺旋快步接360度旋轉(zhuǎn)

反向曲撓接旋轉(zhuǎn)

完美圈乘

第七章 高階訓(xùn)練

C型運(yùn)動(dòng)接旋轉(zhuǎn)

反跑步接旋轉(zhuǎn)

速度控制

空中換腿訓(xùn)練

領(lǐng)跑腿控制訓(xùn)練

圍欄停止

后記

附錄A　中英文單詞對(duì)照表

附錄B　西部鞍簡(jiǎn)介

附錄C　西部馬術(shù)比賽項(xiàng)目簡(jiǎn)介

附錄D　牛仔競(jìng)技比賽項(xiàng)目（Rodeo）簡(jiǎn)介