輕松學會體質(zhì)養(yǎng)生

　　本書為養(yǎng)生類暢銷書《輕松學會體質(zhì)養(yǎng)生》第二版，系統(tǒng)闡釋了國家標準中九種體質(zhì)的辨識方法和養(yǎng)生方案，并根據(jù)全國“治未病”工作經(jīng)驗補充“血虛質(zhì)”養(yǎng)生方法。書中圖文并茂，內(nèi)容簡單易學，集專業(yè)性、實用性、趣味性于一體。從衣、食、住、行多角度分析，提供情志、運動、藥膳、刮痧、按摩等養(yǎng)生方法的詳細攻略，進行全方位養(yǎng)生指導(dǎo)，幫你一本書玩轉(zhuǎn)體質(zhì)養(yǎng)生！本次再版增加了配套音頻，讓讀者解放雙手，隨時隨地用耳朵學養(yǎng)生；還有微信讀者圈交流活動，向?qū)＜壹壸髡咴诰€問答、直播互動。更多增值服務(wù)等你來體驗！

　　胡廣芹，女，碩士生導(dǎo)師，主任醫(yī)師。中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)研究所博士后，先后師從國醫(yī)大師路志正、國醫(yī)大師石學敏院士?，F(xiàn)為國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團養(yǎng)生巡講專家、教育部學校規(guī)劃發(fā)展建設(shè)中心特聘專家、中華中醫(yī)藥學會學術(shù)傳承導(dǎo)師、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會痧療罐療專業(yè)委員會會長、上海交通大學公共衛(wèi)生學院健康管理系客座教授。曾主編新世紀創(chuàng)新教材《大學生輕松學養(yǎng)生》《痧療與罐療》，先后出版《輕松學會體質(zhì)養(yǎng)生》《護士健康枕邊書》《形神兼治，針藥并施》等書。