網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)實(shí)用體能訓(xùn)練

定　價(jià)：￥91.00

作　者：	袁運(yùn)平，戴名輝
出版社：	中國(guó)水利水電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787517073925	出版時(shí)間：	2019-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練為研究對(duì)象，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)及體能訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容等進(jìn)行了深入的研究，首先對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)及體能需求、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的理論做出分析，然后重點(diǎn)研究與分析了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練、不同階段的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)賽前準(zhǔn)備與賽后放松方法。本書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)練、結(jié)構(gòu)清晰、內(nèi)容豐富，系統(tǒng)性、時(shí)代性、創(chuàng)新性等特點(diǎn)顯著，還具有非常高的參考和借鑒價(jià)值。本書(shū)對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練具有一定的指導(dǎo)意義。

作者簡(jiǎn)介

　　袁運(yùn)平，男，1982年生，廣州人，現(xiàn)任教于廣州體育學(xué)院，副教授。主要研究方向：體育學(xué)。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，科研成果豐碩，已發(fā)表學(xué)術(shù)科研論文多篇。戴名輝，男，1981年生，北京人，現(xiàn)任教于北京大學(xué)體育教研部，講師。主要研究方向：體育學(xué)。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，科研成果豐碩，已發(fā)表學(xué)術(shù)科研論文多篇。

圖書(shū)目錄

第一章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)及體能需求
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本概況
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的意義
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的體能需求分析

第二章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的理論指導(dǎo)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的任務(wù)與要求
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的原則與方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)巨星的體能訓(xùn)練情況分析

第三章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練方法
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練具體指導(dǎo)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練具體指導(dǎo)
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練具體指導(dǎo)
第五節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)柔韌與靈敏素質(zhì)訓(xùn)練具體指導(dǎo)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)平衡能力訓(xùn)練具體指導(dǎo)

第四章不同階段的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展訓(xùn)練階段
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)銜接訓(xùn)練階段
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)高級(jí)訓(xùn)練階段
第五節(jié) 職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)
第六節(jié) 不同年齡段的身體練習(xí)指導(dǎo)

第五章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)賽前準(zhǔn)備與賽后放松
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)裝備
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)賽前熱身練習(xí)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)賽后放松練習(xí)

第六章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練測(cè)評(píng)
第一節(jié) 體能訓(xùn)練的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練測(cè)評(píng)基本理論
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練測(cè)評(píng)的具體操作

第七章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練疲勞及消除
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)傷病處理及康復(fù)訓(xùn)練
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)飲食

參考文獻(xiàn)