高情商溝通法則

定　價(jià)：￥49.00

作　者：	胡慎之著
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308197700	出版時(shí)間：	2020-02-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在職場中不斷付出，卻因不善表達(dá)而常常背鍋；和另一半總為同樣的事情吵架，感情瀕臨破裂；對父母的詢問和嘮叨不耐煩，越長大越不容易親近……更痛苦的是，明明學(xué)了很多溝通技巧，還是頻頻陷入關(guān)系緊張的窘境。到底怎么做，我們才能從根本上解決人際難題？本書為我們帶來了有趣、實(shí)用的關(guān)系心理學(xué)課，聚焦人與人相處的本質(zhì)——內(nèi)在關(guān)系模式，深刻剖析24種典型關(guān)系問題。作者從資深心理學(xué)家的角度出發(fā)，幫助你認(rèn)清自身與他人的內(nèi)在關(guān)系模式，手把手教你在與各種人相處時(shí)“怎么說”“怎么做”，輕松搞定所有關(guān)系，真正成為一個(gè)高情商的人。

作者簡介

　　胡慎之資深關(guān)系心理學(xué)家，《蔡康永的201堂情商課》《馬東的職場B計(jì)劃》首席專業(yè)顧問；入選“2017中國心理學(xué)zui有影響力50人”，從事心理咨詢長達(dá)20余年；曾任CCTV《心理訪談》特邀嘉賓、湖南衛(wèi)視《變形計(jì)》特邀心理顧問、《爸爸去哪兒》《奇葩說》知識合伙人、《家庭教育指導(dǎo)師》教材副主編。著有《高情商溝通術(shù)》《變形計(jì)——十天變成一個(gè)好孩子》《別對我說謊——微表情讀心術(shù)》《陪孩子度過生命第一個(gè)三年》《父母的教養(yǎng)，孩子的成長》等書，同時(shí)也是《婚姻與家庭》《羊城晚報(bào)》《新快報(bào)》《信息時(shí)報(bào)》等多家媒體特約撰稿人。

圖書目錄

Part one 基礎(chǔ)理論篇
第一章你是什么動物
何為內(nèi)在關(guān)系模式
蝸牛型——黏人的“小可愛”
鴕鳥型——自信的“霸道總裁”
袋鼠型—喜歡照顧人的“老媽子”
斑鳩型——自私的“理性派”
找到和自己最匹配的動物
Part two 場景實(shí)踐篇
第二章化解親密關(guān)系難題
理想的另一半為什么遲遲不出現(xiàn)
如何填補(bǔ)缺失的安全感
如何避免遇人不淑
為什么愛之深，責(zé)之切
如何才能越吵越愛
面對一段痛苦的關(guān)系，該如何取舍
第三章打破職場交往困局
忍不住想討好別人
怎么和不喜歡的人共事
如何拒絕同事不合理的要求
跳出“被甩鍋”的怪圈
如何應(yīng)對控制型領(lǐng)導(dǎo)
如何與權(quán)威型領(lǐng)導(dǎo)相處
第四章應(yīng)對家庭關(guān)系矛盾
為什么總是對內(nèi)對外兩幅面孔
在自己和父母之間樹立邊界
“巨嬰”是如何養(yǎng)成的
看清“孩子不聽話”這一偽命題
控制不住對孩子發(fā)火
如何培養(yǎng)有安全感的孩子
第五章和自己好好相處
走出自我否定的漩渦
如何處理內(nèi)心的孤獨(dú)
虛榮心是否應(yīng)該抹殺
追求完美卻陷入痛苦怎么辦
怎么才能夠不那么“喪”
為什么會越來越“佛系”