不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上

　　我們無法像圣人那樣做到完全無貪無嗔無癡，但是我們可以學(xué)習(xí)不生氣的智慧，在人生低谷時(shí)奮起，在痛苦時(shí)不去計(jì)較，在憤怒時(shí)選擇冷靜，在執(zhí)迷時(shí)敢于放棄，在貪婪時(shí)懂得節(jié)制，在受辱時(shí)能夠?qū)捜?，在爭?zhí)時(shí)懂得忍讓，在遭遇死角時(shí)懂得變通，在失意時(shí)學(xué)會忘記，時(shí)時(shí)用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，這樣我們就能遠(yuǎn)離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而以積極健康的心態(tài)面對人生。不生氣具有正面的、令人積極進(jìn)取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個(gè)健康的身體，首先你要學(xué)會不生氣；如果你想擁有一個(gè)快樂的人生，首先你要學(xué)會不生氣；如果你想擁有良好的人際關(guān)系，首先你要學(xué)會不生氣。控制自己的情緒，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點(diǎn)，誰就無法承受現(xiàn)代生活的高壓力，更無法創(chuàng)造美好的人生。

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