大學生心理健康與素質(zhì)訓練

定　價：￥48.80

作　者：	張偉，李蘇燕，楊秀飛等編
出版社：	大連理工大學出版社
叢編項：	新世紀高職高專公共基礎課系列規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568522205	出版時間：	2019-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	255	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學生心理健康與素質(zhì)訓練》的內(nèi)容分為三篇，共十個單元，分別是：心理健康教育概述；環(huán)境適應與心理健康；塑造健康自我；營造和諧人際交往圈；我的情緒我做主；應對壓力我能行；識別危機，守護生命；愛情花開；性與健康；幸福與健康。書中每個單元設置了兩到三個任務，內(nèi)容選取由表及里、從淺入深，注重邏輯性。每個任務設置了五個模塊，包括“關鍵點講授”、“項目制驅(qū)動”、“體驗式互動”、“成長性反饋”及“拓展資源”。其中，“關鍵點講授”以課程的理論知識為主線，闡述條理清晰，便于學生理解和掌握；“項目制驅(qū)動”是將項目內(nèi)容以任務的形式傳授給學生，學生按照實際工作的需要進行項目操作，充分體現(xiàn)學生的自主性；“體驗式互動”則側(cè)重于引導學生在學習中獲得感受、體驗情感，提高認識并轉(zhuǎn)化成智慧，最終形成健康的心理狀態(tài)“成長性反饋”是通過前面三個部分的學習，學生對自己的心理健康水平以及綜合素質(zhì)提升情況有個晗當?shù)姆治龊涂偨Y(jié)，從而促進其健康的成長和發(fā)展；“拓展資源”主要提供與本單元內(nèi)容相關的書籍或電影，便于學生進一步鞏固所學內(nèi)容。其中，“關鍵點講授”、“項目制驅(qū)動”和“拓展資源”要求學生在課下完成，課堂上主要落實“體驗式互動”和“成長性反饋”兩個部分。全書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，適用性較好。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康與素質(zhì)訓練》作者簡介

圖書目錄

第一篇 “心”健康
第一單元 “心”開始——心理健康教育概述
任務一心理健康概述
任務二積極心理與塑造
第二單元 “心”變化——環(huán)境適應與心理健康
任務一適應大學生活
任務二大學生適應能力的培養(yǎng)
第二篇 “心”成長
第三單元 “心”認識。——塑造健康自我
任務一自我概念
任務二認識自我
任務三發(fā)展自我
第四單元 “心”參與——營造和諧人際交往圈
任務一心靈溝通的鑰匙
任務二交流中的困擾
任務三和諧人際關系
第五單元 “心”感受——我的情緒我做主
任務一情緒面對面
任務二情緒ABC
任務三給情緒安個家
第六單元 “心”調(diào)整——應對壓力我能行
任務一壓力初體驗
任務二壓力二重奏
任務三應對壓力有良方
第七單元 “心”應對——識別危機，守護生命
任務一直面挫折
任務二識別危機
任務三守護生命
第三篇 “心”體驗
第八單元 “心”吸引——愛情花開
任務一遇見愛情
任務二體驗愛情
任務三呵護愛情
第九單元 “心”行動——性與健康
任務一初識性
任務二性心理
任務三性保護
第十單元 “心”升華——幸福與健康
任務一認識幸福
任務二追求幸福
任務三擁抱幸福
參考文獻