新型冠狀病毒肺炎心理防護(hù)知識(shí)問(wèn)答

定　價(jià)：￥10.60

作　者：	國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心，湖南省精神醫(yī)學(xué)中心，中南大學(xué)精神衛(wèi)生研究所，精神應(yīng)激研究團(tuán)隊(duì) 編
出版社：	湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787535799050	出版時(shí)間：	2020-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	52	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《新型冠狀病毒肺炎心理防護(hù)知識(shí)問(wèn)答》由國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心精神應(yīng)激研究團(tuán)隊(duì)組織全國(guó)心理危機(jī)干預(yù)的專(zhuān)家們，收集整理新型冠狀病毒肺炎疫情相關(guān)信息，同時(shí)給予常見(jiàn)問(wèn)題，特別是心理困擾問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，以幫助大家更多地了解疾病，了解應(yīng)激反應(yīng)，了解身體和情緒的變化，進(jìn)而保護(hù)自己。本手冊(cè)介紹了新型冠狀病毒疫情帶來(lái)的一些生活中的常見(jiàn)問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)措施，同時(shí)提供了舒緩情緒的方法供大家參考。例如，當(dāng)面對(duì)自己、家人、親朋好友，或新聞中被隔離的人群時(shí)，我們應(yīng)該如何互相支持，有效應(yīng)對(duì)；學(xué)習(xí)面對(duì)自己的情緒，尋找自身優(yōu)勢(shì)心理資源，增強(qiáng)自身的心理免疫能力。新型冠狀病毒來(lái)勢(shì)兇猛，因此，我們必須處在備戰(zhàn)狀態(tài)，保持一定程度的焦慮，在日常生活中注意戴口罩，勤洗手，保證充足睡眠，通過(guò)鍛煉身體來(lái)提高免疫力。閱讀本手冊(cè)，可在對(duì)抗新型冠狀病毒肺炎疫情時(shí)，保持“軀體心理一體化干預(yù)、治療和康復(fù)”，安心保護(hù)自己，助己助人，減少應(yīng)激相關(guān)精神疾病的發(fā)生，促進(jìn)自身、家庭和社會(huì)和諧。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新型冠狀病毒肺炎心理防護(hù)知識(shí)問(wèn)答》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章疾病常識(shí)篇
正確認(rèn)知新型冠狀病毒肺炎，是消除恐慌的第一步
1．新型冠狀病毒肺炎有哪些主要臨床表現(xiàn)？
2．怎樣識(shí)別新型冠狀病毒肺炎病例？
3．何時(shí)就醫(yī)？
第2章心理調(diào)適篇
一、疫情的心理應(yīng)激反應(yīng)及應(yīng)對(duì)方式
1．疫情與精神應(yīng)激有何關(guān)聯(lián)？
2．疫情的心理應(yīng)激反應(yīng)有什么表現(xiàn)？
3．疫情的心理應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式有哪些？
4．心理應(yīng)對(duì)的“六要素”是什么？
二、普通大眾的心理調(diào)適建議
1．如何保持生活作息規(guī)律？
2．如何處理負(fù)性情緒？
3．出現(xiàn)什么樣的心理感受或狀況，要趕緊就醫(yī)或求助？
三、居家隔離的人心理調(diào)適建議
四、住院隔離的人心理調(diào)適建議
五、身邊的人隔離時(shí)的心理調(diào)適建議
六、自己或家人出現(xiàn)疑似癥狀的心理調(diào)適建議
七、鄰居出現(xiàn)疑似癥狀的心理調(diào)適建議
八、因被隔離而遭受排斥的心理調(diào)適建議
九、一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員的心理調(diào)適建議
第3章實(shí)戰(zhàn)技術(shù)篇
1．心理調(diào)適的一般原則有哪些？
2．心理調(diào)適的具體策略有哪些？
一、焦慮抑郁情緒的自我評(píng)估
……
第4章安全展示篇
參考文獻(xiàn)
后記