肌貼技術一本通

　　日常中許多運動員在訓練、比賽或康復階段都飽受疼痛困擾，使用效能貼可提高身體的感知能力，加快特定動作的速度，在運動中保護關節(jié)，緩解肌肉酸痛或治療腫脹與挫傷。本書介紹了應用于運動性傷害與疼痛的緊急救治的貼扎技術，任何人只要經(jīng)過簡單練習都能熟練掌握，并可獨自粘貼效能貼組合。當一支球隊或一名運動員經(jīng)過效能貼使用培訓后，可以根據(jù)運動項目類型經(jīng)常性佩帶合適的效能貼組合。同時，經(jīng)過培訓后的運動搭檔也可相互幫助，輔助隊友佩戴效能貼組合。腳部或腿部部位個人可獨立粘貼效能貼——實際操作方法在效能貼自助手冊中有相關講解。須他人輔助佩帶效能貼的操作步驟同樣簡單、有效，本書將對這一部分著重加以介紹。

　　約翰·郎根杜恩，1954年生人，自1976年起先后擔任（鹿特丹高等?？茖W院）物理治療醫(yī)師、針灸醫(yī)師、運動理療醫(yī)師、（威爾士卡迪夫大學）疼痛管理專業(yè)碩士、手法治療專業(yè)講師與專業(yè)審查員、國際手法治療聯(lián)合會（IFOMPT）標準委員會成員、肯普滕/阿爾高地區(qū)“大眾理療與培訓”組織的創(chuàng)建者與合伙人。