媽媽有力量

定　價(jià)：￥69.00

作　者：	小土大橙子阿杰著
出版社：	湖南教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553972862	出版時(shí)間：	2020-03-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《媽媽有力量》是一整套幫助媽媽擺脫無助，重拾自信和力量的自我升級(jí)行動(dòng)清單。小土大橙子融合自身經(jīng)歷以及線上、線下與無數(shù)爸爸媽媽深度溝通、復(fù)盤所得經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)育兒、夫妻、職場(chǎng)及自我成長四大場(chǎng)景中的常見焦慮及無助，提供近50個(gè)可復(fù)制、可實(shí)操的方案，貼近中國媽媽日常生活，幫助媽媽實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)應(yīng)付到主動(dòng)應(yīng)對(duì)，從孤身作戰(zhàn)到整合資源，完成思維模式的轉(zhuǎn)變與問題解決策略的重新認(rèn)知。全書分為八章，包括如何從育兒瑣事中獲得成長；如何溝通，讓親子關(guān)系和諧而親密；如何做情緒管理，讓孩子做情緒的主人；早期教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是早教班；如何啟蒙，避免低效彎路；你值得擁有幸福的家庭；迎接二孩，你準(zhǔn)備好了嗎；努力成為更有力量的自己。

作者簡介

　　小土大橙子，原名陳譽(yù)文，上海交通大學(xué)碩士，國內(nèi)第一本原創(chuàng)嬰幼兒睡眠領(lǐng)域?qū)Ｖ?、超?jí)暢銷書《嬰幼兒睡眠全書》作者，二寶媽媽？？創(chuàng)辦新浪微博@小土大橙子及百萬訂閱微信公眾號(hào)“小土大橙子”，融合中、美兩地養(yǎng)育二寶經(jīng)驗(yàn)，為中國父母提供0～6歲親子育兒領(lǐng)域新知，累積獲得300萬+父母信賴。獲評(píng)DD“2017年度影響力作家”“2018年度影響力作家”；新浪母嬰“2017年度媽媽信賴的養(yǎng)育圖書作者” ；新浪微博“2017母嬰Z具推動(dòng)力育兒大V”“2018十大影響力母嬰育兒大V”“2019十大影響力母嬰育兒大V”。多年來，從一個(gè)普通媽媽逐漸成長，憑借勤奮和毅力深耕內(nèi)容，陪伴無數(shù)新生代父母共同成長為有力量的父母。阿杰，愛好歷史的工科男，外企十年從業(yè)經(jīng)歷。小土大橙子背后的男人，“淡定”（蛋蛋和定定）之父。

圖書目錄

第1章　如何從育兒瑣事中獲得成長
002 　如何遠(yuǎn)離產(chǎn)后年爆棚的“負(fù)能量”
009 　次當(dāng)媽，不小心就會(huì)犯的軸
015 　全家總動(dòng)員，迎接新生兒
030 　掌握孩子睡眠規(guī)律，“睡渣”變“睡神”
041 　添加輔食：開始用味蕾認(rèn)識(shí)美好世界
050 　如廁準(zhǔn)備：告別尿不濕，愛上小馬桶
053 　帶娃出門像打仗？做好準(zhǔn)備心不慌
059 　孩子的成長有跡可循

第2章　如何溝通，讓親子關(guān)系和諧而親密
068 　懂他，他就不鬧
073 　會(huì)說話比光嘮叨管用
080 　孩子總在你發(fā)火的邊緣反復(fù)試探
082 　在孩子的“我不”面前，如何才能不“暴走”
088 　當(dāng)孩子說“不知道”的時(shí)候，如何把天聊下去

第3章　如何讓孩子做情緒的主人
094 　情緒管理：做情緒的主人才能做人生的主人
103 　孩子愛發(fā)脾氣怎么辦
108 　面對(duì)社交沖突，要教孩子打回去嗎
116 　家有兩男孩，如何養(yǎng)育男孩

第4章　早期教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是早教班
124 　教孩子太費(fèi)勁？多半是方法不對(duì)
128 　0～3歲，好好游戲就是“工作”
134 　如何選玩具，孩子喜歡還有益
147 　早教班的糾結(jié)：看準(zhǔn)3件事，讓錢不白花
152 　什么繪本才是孩子的心頭好
158 　擇園、入園的那些事兒

第5章　如何啟蒙，避免低效彎路
168 　給孩子選對(duì)興趣班的“懶人”原則
173 　拒絕啞巴英語，英語啟蒙的正確打開方式
181 　找對(duì)工具，數(shù)學(xué)啟蒙其實(shí)很簡單
195 　鋼琴啟蒙：看起來很美，但做起來不易
201 　一年級(jí)零基礎(chǔ)學(xué)拼音，如何更輕松
206 　抗挫折力，來自成長型思維

第6章　你值得擁有幸福的家庭
212 　正視原生家庭，跳出輪回
216 　多少家庭矛盾，因溝通而起
221 　爸爸努力一小步，家庭和諧一大步
228 　跳出角色限制，理性看待婆媳關(guān)系

第7章　迎接二孩，你準(zhǔn)備好了嗎
234 　哪來的勇氣生二孩
239 　為啥大家都說老二比老大好帶
244 　如何讓老大老二和睦共處
249 　當(dāng)孩子嫉妒時(shí)該怎么辦
253 　“老父親”眼里的二孩生活

第8章　努力成為更有力量的自己
262 　自卑與超越，激發(fā)你的斗志與自信
267 　懂時(shí)間管理，才有生活
273 　生活和消費(fèi)需要“斷舍離”
279 　科技時(shí)代，“老母親”如何“懶”做家務(wù)
284 　未雨綢繆，增加家庭抗風(fēng)險(xiǎn)能力
291 　借助高效閱讀，幫你實(shí)現(xiàn)終身成長
296 　告別素顏“老母親”，做美的自己
302 　揣著奶瓶的“老母親”，就只能放棄事業(yè)嗎
309 　沮喪的時(shí)候，睡醒就是一個(gè)新世界