中國傳統(tǒng)體育健身理論與實踐

定　價：￥56.00

作　者：	梁廷方，孫開宏，莊佳編
出版社：	延邊大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568869706	出版時間：	2019-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	164	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國傳統(tǒng)體育健身理論與實踐》對傳統(tǒng)體育健身進行了總結，著重介紹傳統(tǒng)體育健身的生理學基礎、基礎理論與健身處方，更對長拳、太極拳、散打、摔跤以及其他中國傳統(tǒng)體育健身項目進行了詳細的闡述，對本專業(yè)及相關人員具有較高的參考價值?！吨袊鴤鹘y(tǒng)體育健身理論與實踐》較系統(tǒng)地梳理了中國傳統(tǒng)體育健身理論和實踐的知識內(nèi)容，由于時間倉促，書中難免存在不足之處，敬請讀者指正，以進一步完善中國傳統(tǒng)體育健身的理論與實踐。

作者簡介

暫缺《中國傳統(tǒng)體育健身理論與實踐》作者簡介

圖書目錄

第一章傳統(tǒng)體育健身概論
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的起源與發(fā)展
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的內(nèi)容與分類
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的特征
第四節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的作用
第二章體育健身的生理學基礎
第一節(jié) 運動與肌肉
第二節(jié) 運動與能量供應
第三節(jié) 運動與心肺功能
第四節(jié) 運動疲勞
第三章體育健身基礎理論與健身處方
第一節(jié) 體育健身的概念和基本原理
第二節(jié) 體育健身對身體的作用
第三節(jié) 體育健身的基本原則
第四節(jié) 體育健身處方的制定
第五節(jié) 體育健身處方的應用
第四章中國傳統(tǒng)體育健身項目
第一節(jié) 中華武術
第二節(jié) 長拳
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 散打
第五節(jié) 摔跤
第六節(jié) 其他中國傳統(tǒng)體育健身項目
參考文獻