游泳運動身體訓(xùn)練指南

　　優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐?！队斡具\動身體訓(xùn)練指南》針對游泳運動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標，幫助練習(xí)者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練，有效提升運動水平。此外，《游泳運動身體訓(xùn)練指南》為每個訓(xùn)練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群，以及與游泳技術(shù)相結(jié)合的要點注釋，適合想不斷提高游泳技術(shù)的游泳愛好者、專業(yè)運動員以及致力于提升執(zhí)教水平的教練員閱讀。

　　周超彥博士，副研究員，英國利茲大學(xué)訪問學(xué)者；浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研處副處長、體育科學(xué)研究中心主任。2011年至2016年加入備戰(zhàn)倫敦和里約奧運會浙江奪金運動員科醫(yī)保障與攻關(guān)團隊，結(jié)合備戰(zhàn)奧運會奪金科醫(yī)保障與攻關(guān)的特定任務(wù)，圍繞重點運動員孫楊、葉詩文、徐嘉余、傅園慧和汪順等開展多學(xué)科研究與攻關(guān)服務(wù)；作為骨干科研人員，于2011年在國內(nèi)競技體育領(lǐng)域首次引進全身超低溫冷療技術(shù)，并在國家體育總局水上運動科學(xué)重點實驗室建成國內(nèi)**全身超低溫冷療康復(fù)中心。主持省部級課題3 項，作為骨干成員參與***課題3項。2012年獲浙江省體育局“倫敦奧運會先進個人”稱號，2013年榮立浙江省人民政府二等功。韓照岐主任醫(yī)師，浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研處處長，中國游泳協(xié)會科研委員會委員，中國健康促進基金會骨病專項基金運動損傷康復(fù)工作委員會委員，中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師，浙江省“十三五”重大科技研發(fā)攻關(guān)和成果轉(zhuǎn)化應(yīng)用咨詢專家。從事運動醫(yī)學(xué)工作30余年，擅長游泳專項訓(xùn)練傷病防治和科研攻關(guān)，曾擔任國家體育總局備戰(zhàn)奧運會專家組成員，國家游泳隊首席醫(yī)務(wù)官。主持***科研項目1項，作為主要成員參與***科研項目3項，主持省部級課題5項；發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇；出版本專業(yè)學(xué)術(shù)編著1部，譯著1部。參與的《我國優(yōu)秀游泳運動員奧運爭金綜合攻關(guān)研究》獲國家體育總局科研成果二等獎，2003年被中共浙江省委、浙江省人民政府授予“抗擊非典先進個人”稱號，2005年被評為“全國體育科學(xué)先進工作者”，2012年獲浙江省體育局“倫敦奧運會突出貢獻”獎，分別于2013年、2016年、2017年3次榮立浙江省人民政府二等功。陳慧佳蛙泳名將，游泳世界錦標賽冠軍，曾打破亞洲紀錄和世界紀錄；上海交通大學(xué)碩士?，F(xiàn)任浙江省游泳隊教練，國家游泳隊助理教練。從事專業(yè)游泳訓(xùn)練13年，專項游泳教學(xué)5年。運動員期間曾取得：2005年世界青年游泳錦標賽100米蛙泳冠軍；2007年至2010年蟬聯(lián)全國游泳冠軍賽和錦標賽50米、100米蛙泳冠軍；2009 年亞洲游泳錦標賽50米、100米蛙泳冠軍；2009年第五屆東亞運動會50米（并打破亞洲紀錄）、100米蛙泳冠軍；2009年第十一屆全國運動會100米蛙泳亞軍；2009年第十三屆世界游泳錦標賽4×100米混合泳接力冠軍，并打破世界紀錄；2010年廣州亞洲運動會100米蛙泳亞軍，4×100米混合泳接力冠軍；2011年世界大學(xué)生運動會4×100米混合泳接力冠軍。曾獲2009年體育運動榮譽獎?wù)拢?009年CCTV體壇風(fēng)云人物**組合提名，2009年浙江省十佳運動員、三八紅旗手稱號。退役后至今擔任國家游泳隊徐國義組助理教練，曾帶領(lǐng)徐嘉余、葉詩文等運動員在世界錦標賽中取得優(yōu)異成績。