多維度思考：擁有正確判斷和科學(xué)決策的100條極簡法則

目 錄
第1篇 獨(dú)立思考
法則 1 避免進(jìn)入“回音室”
法則 2 不要害怕與眾不同
法則 3 考慮說服者的動機(jī)
法則 4 當(dāng)心自私心理
法則 5 緊扣心弦
法則 6 不要輕易被騙
第2篇堅(jiān)韌思考
法則 7 知道自己是誰
法則 8 甄選社會支持系統(tǒng)
法則 9 相信自己能夠掌控人生，哪怕是小事
法則 10 保持靈活
法則 11 要有自我意識，提前應(yīng)對自己的反應(yīng)
法則 12 事實(shí)就是事實(shí)，接受并不是放棄
法則 13 不要過度分心
法則 14 喜歡自己
法則 15 養(yǎng)成自行選擇正確應(yīng)對策略的習(xí)慣
法則 16 為你的大腦騰出空間
法則 17 對自己要求別那么高
第3篇 健康思考
法則 18 做一個快樂的人
法則 19 關(guān)注其他人
法則 20 活在當(dāng)下
法則 21 壓力過大的狀態(tài)是可被選擇刪除的
法則 22 常態(tài)并不正常
法則 23 評估自己的情緒
法則 24 拿自己開玩笑
法則 25 不斷學(xué)習(xí)
法則 26 沒有人想做不稱職的人
法則 27 刻意與持續(xù)的練習(xí)帶來進(jìn)步
法則 28 不要反復(fù)回憶問題，而是把精力放在處理感受上
法則 29 規(guī)避強(qiáng)迫性的侵?jǐn)_習(xí)慣
法則 30 理解語義，轉(zhuǎn)換用詞
法則 31 保持穩(wěn)定標(biāo)準(zhǔn)
法則 32 尋找其他說法
第4篇系統(tǒng)思考
法則 33 相信系統(tǒng)性
法則 34 學(xué)習(xí)列清單
法則 35 跳脫出自己的大腦
法則 36 不要讓自己的思考超負(fù)荷
法則 37 把最后期限變成朋友
法則 38 不要沉迷于決策
法則 39 更有創(chuàng)意地進(jìn)行系統(tǒng)性思考
第5篇創(chuàng)造性思考
法則 40 訓(xùn)練自己的大腦嘗試新東西
法則 41 為大腦提供養(yǎng)料，培養(yǎng)想象力
法則 42 創(chuàng)造思考環(huán)境
法則 43 開放、多元化思考
法則 44 發(fā)散思考時沒有法則
法則 45 確定自己身處哪個思維框架中
法則 46 像其他人一樣思考
法則 47 將手頭的任務(wù)與毫無關(guān)聯(lián)的事物做連接
法則 48 犯錯的意義
法則 49 忘記其他人
第6篇 問題解決式思考
法則 50 情緒糟糕時無法產(chǎn)生創(chuàng)造性思維
法則 51 區(qū)別不可避免的局面與可以解決的真實(shí)問題
法則 52 檢查自己解決的是否是正確的問題
法則 53 摒棄“過去從未這么做過，所以不要嘗試”的想法
法則 54 不要滿足于第一個答案
法則 55 看似有道理，就值得嘗試
法則 56 尋找一個切入點(diǎn)
法則 57 陷入停滯時先跳出來，把問題交給潛意識
法則 58 嘗試全新角度，增加獲得不同結(jié)果的機(jī)會
法則 59 先避免恐慌
法則 60 就算是在自己擅長的領(lǐng)域，也可以尋求幫助
第7篇合作思考
法則 61 團(tuán)結(jié)帶來更好的結(jié)果
法則 62 發(fā)揮其他人的優(yōu)勢
法則 63 蜂巢思維
法則 64 不要自大
法則 65 關(guān)注沉默者
法則 66 質(zhì)疑集體思維
法則 67 矛盾沖突是正常的
法則 68 頭腦風(fēng)暴
法則 69 想出“蠢主意”
法則 70 保持溝通，協(xié)同一致
第8篇 決策性思考
法則 71 確定自己要決定什么
法則 72 不要跳過起點(diǎn)
法則 73 設(shè)定界限
法則 74 首先，梳理問題亂麻
法則 75 收集信息不多，也不少
法則 76 篩選顧問時考慮各人的立場
法則 77 向他人咨詢是確認(rèn)自己的過程
法則 78 不要急于做出結(jié)論
法則 79 理解自己的情緒，仔細(xì)分辨情緒主導(dǎo)的決定
法則 80 在邏輯的情緒間找到平衡
法則 81 學(xué)會妥協(xié)
法則 82 找到C選項(xiàng)
法則 83 評估糟糕決定的代價
法則 84 后悔只會浪費(fèi)我們的經(jīng)歷
法則 85 在拖延癥的問題上保持坦誠
第9篇 批判性思考

法則 86 讀約翰 多恩的作品
法則 87 不要被愚弄
法則 88 退后一步，著眼大局
法則 89 尋找下一個目標(biāo)
法則 90 別給自己的小腦袋瓜增加難度
法則 91 考慮概率問題
法則 92 事實(shí)是中立的
法則 93 不要相信統(tǒng)計數(shù)據(jù)
法則 94 了解因果關(guān)系
法則 95 即便不能證明，也不等于是假的
法則 96 不要人云亦云
法則 97 不要因?yàn)橐粠樵付嘈?
法則 98 做一個唱反調(diào)的人
法則 99 不要自我封閉
法則 100 觀點(diǎn)并非事實(shí)
后 記 這些便是法則