輔食，寶貝這樣吃

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	周忠蜀著
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	90后做媽媽系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518429455	出版時(shí)間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　1.《輔食，寶貝這樣吃》中引入了時(shí)下流行的“食育”概念，幫助寶寶從小樹(shù)立正確的飲食觀，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。 2.涵蓋寶寶輔食添加領(lǐng)域的研究成果，幫助新手爸媽排除誤區(qū)，建立健康適合的輔食添加方案。 3.本書中包含了寶寶輔食添加期（從6個(gè)月到12個(gè)月）幾乎所有內(nèi)容：從輔食添加方式、種類到添加到時(shí)間與添加量，從寶寶所需營(yíng)養(yǎng)及來(lái)源，到手把手地教做輔食等。 4.書中以問(wèn)答形式幫助新手爸媽解決寶寶輔食添加期間的常見(jiàn)問(wèn)題與寶寶可能發(fā)生的不適現(xiàn)象及應(yīng)對(duì)措施?！遁o食，寶貝這樣吃》回答了你這些問(wèn)題寶寶各個(gè)階段的喂養(yǎng)要點(diǎn)是什么？什么是食育，為何提倡食育？如何避免寶寶過(guò)敏和便秘？如何避免寶寶的偏挑食問(wèn)題？ ……

作者簡(jiǎn)介

　　周忠蜀中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)部兼職教授中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)博士生導(dǎo)師從事兒科臨床、教學(xué)、科研30余年，在新生兒疾病和兒科疑難重癥方面有豐富臨床診治經(jīng)驗(yàn)。

圖書目錄

第一章第六個(gè)月，寶寶的味覺(jué)更豐富了
爸爸媽媽的輔食第一課
寶寶可以吃什么樣的食物
寶寶輔食的添加原則
寶貝需要很多營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)配餐原則
寶寶要吃的六類食物
寶寶每種食物應(yīng)該吃多少
寶寶輔食中可以添加的調(diào)味料

第二章適合寶寶的輔食更健康
這可是寶寶第一次吃輔食
如何掌握開(kāi)始添加輔食的時(shí)間
6 個(gè)月
7 ～ 9 個(gè)月
10 ～ 12 個(gè)月
輔食補(bǔ)足寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)
幫助寶寶適應(yīng)不同的食物形態(tài)
訓(xùn)練寶寶咀嚼等多方面能力
寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素
碳水化合物
脂肪
蛋白質(zhì)
水
礦物質(zhì)——鈣
礦物質(zhì)——鐵
礦物質(zhì)——鋅
礦物質(zhì)——銅
礦物質(zhì)——碘
維生素 A
維生素 D
維生素 E
維生素 K
B 族維生素
維生素 C

第三章寶寶輔食的處理與保存方式
輔食制作工具
食物處理工具
保存與加熱
給寶寶使用的餐具
湯勺、叉子
碗盤
圍兜
餐椅
輔食健康與安全
媽媽的輔食小竅門
靈活運(yùn)用超市里的嬰兒食品
快捷的微波輔食
微波加熱范例
冷凍處理寶寶的食物
冷凍處理范例
從爸爸媽媽的食物中分離出適合寶寶的食物

第四章自己動(dòng)手，給寶寶準(zhǔn)備輔食吧
6 個(gè)月
給寶寶設(shè)計(jì)什么樣的食譜
第一次給寶寶添加輔食要怎么做
母乳與輔食的搭配
寶寶為什么總是把食物吐出來(lái)
自己做的好還是買的好
寶寶的米粉應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間
如何循序漸進(jìn)地添加果泥及菜泥
寶寶什么時(shí)候可以吃鹽
怎樣添加蛋黃
為什么不能給寶寶多吃糖粥
寶寶用牙床咀嚼會(huì)妨礙長(zhǎng)牙嗎
寶寶吃輔食總是噎住怎么辦
可以把各種輔食混在一起喂寶寶嗎
寶寶特別喜歡吃某種食物怎么辦
6 個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)輔食方案
綠豆小米粥
橘汁
奶藕羹
胡蘿卜汁
米粥油
菠菜糊
草莓汁
專家面對(duì)面
7 ～ 9 個(gè)月
適量增加粗纖維食物
適量增加粗纖維食物
適量增加固體食物
寶寶飲食的禁忌
不要讓寶寶獨(dú)自進(jìn)食
讓寶寶愛(ài)上輔食
教寶寶細(xì)嚼慢咽
多大的寶寶可以吃零食
寶寶動(dòng)手才會(huì)熟悉食物
寶寶的磨牙輔食
……