大學(xué)生心理健康

定　價：￥58.00

作　者：	劉海娟著
出版社：	知識產(chǎn)權(quán)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513070362	出版時間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	304	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書旨在把自我成長和大學(xué)階段的主要問題結(jié)合起來，從心理成長的角度來嘗試解讀一個人在面對大學(xué)階段遇到的各種挑戰(zhàn)如何勝任，幫助學(xué)生形成為自己負(fù)責(zé)、與他人互賴的信念和價值觀，從而提高其應(yīng)對壓力的能力，更好地完成大學(xué)階段的成長任務(wù)。

作者簡介

　　劉海娟，副教授，碩士研究生導(dǎo)師，中國礦業(yè)大學(xué)（北京）學(xué)生工作處副主任，心理咨詢中心負(fù)責(zé)人，主管學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)，負(fù)責(zé)學(xué)校大一新生的心理健康課。

圖書目錄

目錄
第一章適應(yīng)與發(fā)展
一、認(rèn)識大學(xué)
二、如何適應(yīng)大學(xué)生活
三、大學(xué)學(xué)習(xí)與發(fā)展
第二章原生家庭
一、原生家庭
二、親子關(guān)系
三、原生家庭對人的影響
四、與原生家庭握手言和
第三章愛情之路
一、愛是什么
二、如何將戀愛進(jìn)行到底
三、愛與性
四、婚姻與幸福
第四章自我規(guī)劃與管理
一、生涯及生涯規(guī)劃
二、理解職業(yè)生涯
三、把握職業(yè)選擇的方向一一職業(yè)方向盤
第五章情緒與壓力應(yīng)對
一、什么是情緒
二、情緒與生活
三、情緒與壓力
四、情緒的調(diào)控
第六章人際關(guān)系:互動
一、人際關(guān)系
二、健康的人際關(guān)系
三、人際溝通
四、宿舍人際關(guān)系
第七章學(xué)習(xí)之路
一、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)與心理機(jī)制
二、大學(xué)學(xué)習(xí)存在的常見問題
三、解決學(xué)習(xí)問題的常見心理方法…214
第八章陽光心態(tài)
一、情緒與陽光心態(tài)
二、如何擁有陽光心態(tài)
三、大學(xué)生心理危機(jī)管理
四、常見的心理障礙
五、如何幫助自己
第九章成為自己:感悟生命的意義
一、生命的意義
二、我要成為怎樣的人
三、如何成為自己希望的人
后記