能量養(yǎng)生：遠紅外線的健康密碼

目 錄
節(jié) 為什么提出能量養(yǎng)生002
保健知識亟待普及003
保健需要內外兼顧
第二節(jié) 什么是能量養(yǎng)生006
能量養(yǎng)生的研究現狀006
能量養(yǎng)生理論009
人體自愈能力是戰(zhàn)勝疾病的關鍵010
第三節(jié) 能量養(yǎng)生與代謝平衡012
人體健康與代謝平衡012
從代謝平衡角度進行能量養(yǎng)生014
平衡膳食養(yǎng)生法016
飲水養(yǎng)生法018
第四節(jié) 中醫(yī)理論指導能量養(yǎng)生020
中醫(yī)養(yǎng)生理論一一陰陽平衡與暢通調和021
中醫(yī)理論中與健康相關的物質：精、氣、血、津液025
中醫(yī)理論中與健康相關的外部環(huán)境因素：外感027
中醫(yī)理論中與健康相關的身體內部因素：內仿029
能量養(yǎng)生與中醫(yī)養(yǎng)生法029
中醫(yī)飲食養(yǎng)生法031
中醫(yī)運動養(yǎng)生法033
中醫(yī)調節(jié)情志養(yǎng)生法036
中醫(yī)四時養(yǎng)生法038
沐浴養(yǎng)生法040
按摩養(yǎng)生法041
艾灸養(yǎng)生法042
火罐養(yǎng)生法043
第五節(jié) 能量養(yǎng)生與宜居環(huán)境045
外部環(huán)境與人體健康045
陽光養(yǎng)生047
空氣負離子養(yǎng)生049
音樂養(yǎng)生051
芳香養(yǎng)生054
第六節(jié) 能量養(yǎng)生與物理因子057
理療與物理因子057
能量養(yǎng)生器械和設備058
年=：061
“生命光波”遠紅外線的健康密碼
節(jié) 太陽光與“生命光波”遠紅外線062
太陽光的組成062
遠紅外線的發(fā)現064
遠紅外線的特點及其與近紅外線的區(qū)別066
第二節(jié) 遠紅外線與人體健康的關系069
遠紅外線對人體的溫熱效應一一提升免疫力069
遠紅外線與人體的共振效應一一活化細胞、提升生理機能071
遠紅外線作用于人體的優(yōu)點一一不損傷蛋白質、無電離輻射071
第三節(jié) 遠紅外線在生活中的應用073
遠紅外線的輻射體073
遠紅外線醫(yī)療器械075
遠紅外線保健器076
遠紅外線紡織品077
遠紅外線生活用具078
第四節(jié)遠紅外線在醫(yī)療中發(fā)揮的作用080
輔助診斷緩解疼痛O82
消除炎癥083
促進皮膚創(chuàng)面愈合085
改善下肢靜脈血栓086
護理血透患者的動靜脈慶087
第五節(jié)家用遠紅外線理療器械的注意事項
遠紅外線理療產品的選擇使用遠紅外線理療產品的注意事項
第三章· 091
養(yǎng)生保健市場前景廣闊
節(jié)潛力無限的大健康產業(yè)092
慢性病高發(fā)帶來的預防保健消費092
老齡化社會創(chuàng)造巨大的健康服務需求093
“健康中國戰(zhàn)略助力大健康產業(yè)發(fā)展094
商機創(chuàng)造時代機遇095
第二節(jié)能量養(yǎng)生引領保健新風尚096
能量養(yǎng)生順應醫(yī)學發(fā)展方向096
能量養(yǎng)生符合平衡和諧的健康觀097
能量養(yǎng)生方法包容性強098
能量養(yǎng)生方法簡單易行099
第三節(jié)第三代健康家電(能量養(yǎng)生設備)成為消費新趨勢101
代傳統家電：解放勞力，提高生活質量01
第二代智能家電：智能感應與互聯網控制102
第三代健康家電：輔助創(chuàng)造健康的居室環(huán)境103