大學(xué)生健康教育教程

定　價(jià)：￥49.00

作　者：	張培峰，劉原媛，嚴(yán)小歐，潘海霞，張娜娜著
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	普通高等院校精品教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787302562115	出版時(shí)間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	276	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《現(xiàn)代大學(xué)生健康教育教程》是我校近年來出版的又一本通識(shí)教育教材，主要介紹現(xiàn)代健康觀念、營(yíng)養(yǎng)與健康、睡眠與健康、心理健康、生殖健康與性健康、物質(zhì)濫用與艾滋病、運(yùn)動(dòng)與健康、常見疾病與防治、意外傷害與急救等知識(shí)，以幫助大學(xué)生提高健康素養(yǎng)，樹立正確的健康觀念，將所學(xué)到的健康知識(shí)內(nèi)化于心、外化于行，在日常生活中能夠增強(qiáng)健康意識(shí)，強(qiáng)身健體、心態(tài)積極，在遇到意外傷害和應(yīng)激事件時(shí)，能夠助人和自救。

作者簡(jiǎn)介

　　張培峰，男，中共黨員，教授，成都文理學(xué)院體育與醫(yī)護(hù)學(xué)院院長(zhǎng)，先后擔(dān)任成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系主任、?？诮?jīng)濟(jì)學(xué)院體育系主任等職務(wù)，參編教材19本，發(fā)表論文20余篇，主持科研項(xiàng)目15項(xiàng)。

圖書目錄

目錄
第一章健康與健康教育
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　健康概述
第二節(jié)　影響健康的因素
第三節(jié)　大學(xué)生健康教育
第四節(jié)　塑造自主自律的健康行為
課后思考
第二章營(yíng)養(yǎng)與健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　營(yíng)養(yǎng)與大學(xué)生健康
第二節(jié)　食物與營(yíng)養(yǎng)素
第三節(jié)　大學(xué)生的健康膳食
第四節(jié)　保健食品與健康
課后思考
第三章睡眠與健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　睡眠的重要意義
第二節(jié)　睡眠：一個(gè)困擾現(xiàn)代人的大問題
第三節(jié)　睡眠健康
課后思考
第四章大學(xué)生的心理健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　身心健康才能自我和諧
第二節(jié)　發(fā)展積極的心理品質(zhì)才能快速成長(zhǎng)
第三節(jié)　正視問題才能跨越障礙
課后思考
第五章生殖健康與性健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　女性生殖系統(tǒng)及衛(wèi)生保健
第二節(jié)　男性生殖系統(tǒng)及衛(wèi)生保健
第三節(jié)　生殖健康與保健策略
課后思考
第六章物質(zhì)濫用、艾滋病與無償獻(xiàn)血
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　遠(yuǎn)離煙酒
第二節(jié)　遠(yuǎn)離毒品
第三節(jié)　預(yù)防艾滋病
第四節(jié)　無償獻(xiàn)血
課后思考
第七章運(yùn)動(dòng)與健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響
第二節(jié)　體育鍛煉的基本原則
第三節(jié)　大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)
課后思考
第八章常見疾病與防治
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　生命體征的觀察及護(hù)理
第二節(jié)　生活中常見癥狀及處理
第三節(jié)　生活中常見疾病
第四節(jié)　常見傳染病與防控
第五節(jié)　急性中毒處理
第六節(jié)　日常生活中的安全用藥
課后思考
第九章意外傷害與急救
學(xué)習(xí)目標(biāo)
第一節(jié)　急救特點(diǎn)及原則
第二節(jié)　氣道異物梗阻的急救
第三節(jié)　創(chuàng)傷的急救
第四節(jié)　動(dòng)物咬傷的急救
第五節(jié)　環(huán)境及理化因素?fù)p傷的急救
課后思考
參考文獻(xiàn)
后記