如何成為一個會學習的人

序??章??能提升任何考試成績！??????????????????????????
“成功率95%”的學習術是什么？出類拔萃的“聰明人”和“普通人”的區(qū)別/ 002
將“專注力”應用于學習的三大優(yōu)勢/ 007
找到“學習”令人沉迷的要點/ 010
如何在短時間內(nèi)獲得成就感/ 013
考試成功的最短路徑不是“效率”而是“全身心投入”/ 015
第1章??學習停不下來！
只要磨煉“專注力”，任何人都能成功！
“厭倦”是沉迷學習的重要因素/ 020
“因為喜歡，所以擅長”，這樣才會取得成果/ 024
大家熱衷的事情，要嘗試去做/ 027
只需增加“天線”，信息就會紛至沓來/ 030
善于傾聽才能善于學習/ 034
大腦中經(jīng)常產(chǎn)生“問號”，能夠鍛煉”邏輯思維能力”/ 037
“遇到困難”更有利于吸取知識/ 040
不順利的時候毫不猶豫地妥協(xié)/ 043
利用“付出金錢就希望收回成本”的潛意識/ 046
先嘗試著去做，機會才能到來/ 049
第2章??同時提高邏輯思維能力、記憶力、專注力的學習術
五分鐘就能輕松固化記憶的“回顧學習法”/ 054
需要回顧三次的“回顧學習法”/ 059
迅速提高邏輯思維能力的“立場轉(zhuǎn)換法”/ 061
提高記憶力、專注力的“散步鍛煉法”/ 066
隨時隨地能夠自動復習的“自問自答法”/ 072
通過音樂提升情緒的“自我動力轉(zhuǎn)換法”/ 076
一張A4紙就能飛速提高記憶固化率的“睡前檢查法”/ 081
提高背誦效率，不會犯困的“愛因斯坦法”/ 086
體驗成就感，穩(wěn)定進步的“音效激勵法”/ 089
背誦復雜內(nèi)容的“反復誦讀法”/ 093
打造超專注空間的“秘密基地法”/ 097
輕松提高閱讀速度的“速讀捕獲法”/ 101
第??3??章??把“做不到”變成“做得到”！ 把不擅長的領域變成擅長的領域
把學會的項目寫出來/ 108
只要遵守三個規(guī)則，就一定能全身心投入/ 111
輕松了解自己學習能力的方法/ 114
想象“做”“不做”“實現(xiàn)”/ 117
坐在桌前不等于學習/ 121
想辦法“享受”學習/ 124
學完卻沒學懂，該怎么辦？/ 126
戰(zhàn)勝睡魔的五個方法/ 129
改變飲食習慣，提高專注力/ 133
把無趣的世界變得有趣的“承諾合同”/ 137
第??4??章??只有聰明之人才有的快樂學習的習慣
專注學習需要養(yǎng)成某些習慣/ 142
做讓人“贊嘆不已”的事/ 145
給自己制造良好的反饋/ 148
把看似毫無關聯(lián)的事物聯(lián)系起來，無論何時何地都在學習/ 151
把時間和金錢賺回來/ 154
從略感興趣到樂此不疲/ 157
東大學生和京大學生們的愛好 ——背誦/ 160
必須做的事，要在最短時間內(nèi)完成/ 165
堅持本身就會產(chǎn)生成就感/ 168
有針對性的改造學習/ 171
后 記/ 175