陽光成長

定　價：￥38.00

作　者：	楊超，黃軍友編
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：	大學生心理健康教育高等職業(yè)院校通識教育"十三五"規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115537966	出版時間：	2020-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	196	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《陽光成長/大學生心理健康教育高等職業(yè)院校通識教育“十三五”規(guī)劃教材》詳細介紹了大學生心理健康的理論知識，并針對大學生在認知、情緒、意志、行為、人格、能力等方面的發(fā)展特點及其在學習、人際交往、戀愛等多種實踐中遇到的困惑進行了講解。《陽光成長/大學生心理健康教育高等職業(yè)院校通識教育“十三五”規(guī)劃教材》既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試等操作模塊，能幫助大學生解決各種心理困惑，促進大學生的健康成長和全面發(fā)展?！蛾柟獬砷L/大學生心理健康教育高等職業(yè)院校通識教育“十三五”規(guī)劃教材》可作為高校“大學生心理健康”課程的教材，也可以作為青年人認識自我提高心理素質(zhì)的參考用書。

作者簡介

暫缺《陽光成長》作者簡介

圖書目錄

第1章漫談心理健康——大學生心理健康概要
1．1 心理健康的定義、狀態(tài)及標準
1．1．1 心理健康的定義
1．1．2 心理健康的狀態(tài)
1．1．3 大學生心理健康的標準
1．2 大學生心理發(fā)展的特點及常見心理問題
1．2．1 大學生心理發(fā)展的特點
1．2．2 大學生常見心理問題
1．3 影響大學生心理健康的因素及心理健康保健
1．3．1 影響大學生心理健康的因素
1．3．2 大學生心理健康保健
1．4 大學生心理咨詢
1．4．1 心理咨詢的原則與功能
1．4．2 開展大學生心理咨詢工作的意義和途徑
1．4．3 大學生心理咨詢的類型與特點
第2章展開人生新篇章——大學生適應能力的培養(yǎng)
2．1 我的大學我的家
2．1．1 由個人成長到共同生活——集體生活的適應
2．1．2 由嚴格監(jiān)管到自主自律——管理方式的適應
2．1．3 由應試教育到專業(yè)教育——學習模式的適應
2．1．4 ．由簡單單調(diào)到豐富多彩——課余生活的適應
2．2 適應新環(huán)境迎接新挑戰(zhàn)
2．2．1 失落感——自我定位
2．2．2 迷茫感——認識自己、確定目標
2．2．3 孤獨感——主動交往
2．2．4 邊緣感一融入集體
2．3 提升壓力承受力正確應對挫折
2．3．1 充分利用應對資源
2．3．2 采取積極的心理防御
……
第3章自視自己——大學生的自我意識
第4章追求健全的人格——大學生的人格發(fā)展
第5章做有效的學習者——大學生的學習心理
第6章跳出思維的禁錮——大學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)
第7章我的情緒我做主——大學生的情緒管理
第8章做有效的溝通者——大學生的人際交往
第9章擁有愛的能力——大學生的戀愛心理
第10章想說愛你并不容易——大學生的性心理
第11章虛擬世界的誘惑——大學生的網(wǎng)絡依賴
第12章我的未來不是夢——大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
第13章珍愛生命——生命教育與心理危機干預