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  • 車友網(wǎng)蟲：別讓工作損害你的鍵康

    車友網(wǎng)蟲：別讓工作損害你的鍵康

    趙維綱，劉建萍 主編

    社會節(jié)奏越來越快，生活水平也越來越高。但是人們的健康水平卻越來越差。一方…

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  • 手竿奇妙釣法精解

    手竿奇妙釣法精解

    顏恒 編著

    手竿釣魚是當(dāng)代垂釣活動中被運(yùn)用得最廣泛、最深入、最有實(shí)效性、最具魅力的一…

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  • 截拳道：基礎(chǔ)入門

    截拳道：基礎(chǔ)入門

    舒建臣 編著

    《截拳道：基礎(chǔ)入門》為該套叢書之一，主要介紹了截拳道入門基本訓(xùn)練方法。截…

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  • 久坐族簡易健身法

    久坐族簡易健身法

    杜宣新 編著

    這是一本專門為日常工作、學(xué)習(xí)、生活中眾多久坐不動者而編寫的大眾保健書。書…

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  • 太極劍

    太極劍

    程健 編

    太極的包容精神，也由于廣大研習(xí)者不斷地開發(fā)，從太極拳不僅演化出了太極劍，…

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  • 我型我塑

    我型我塑

    于帆，彭鑫 主編

    本書是針對腿部減肥，為廣大愛美的人士提供了各種簡便易行的瘦腿方法：瑜伽瘦…

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  • 健身運(yùn)動紅綠燈

    健身運(yùn)動紅綠燈

    萬里，謝英彪 主編；汪天夔 等副主編；王金…

    本書由運(yùn)動醫(yī)學(xué)保健專家、養(yǎng)生專家共同撰寫，以225盞紅綠燈寓意健身運(yùn)動的宜…

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  • 時尚塑身彈力帶運(yùn)動

    時尚塑身彈力帶運(yùn)動

    黃志基，李娜 編著

    100多年前，彈性阻力訓(xùn)練工具便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域；40多年前，彈力帶被應(yīng)用于…

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  • 音樂健身學(xué)

    音樂健身學(xué)

    焦春梅 著

    《音樂健身學(xué)》一書的可貴之處，就在于以健身為目標(biāo)，以音樂為手段，提出了“…

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  • 健康從均衡中來：中國人的養(yǎng)生書

    健康從均衡中來：中國人的養(yǎng)生書

    木子林 著

    《健康從均衡中來：中國人的養(yǎng)生書》主要從日常養(yǎng)生、科學(xué)飲食以及心理養(yǎng)生三…

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  • 海磯釣一典通

    海磯釣一典通

    王世國 主編

    釣到漁獲憑的是運(yùn)氣還是技術(shù)？大多數(shù)庸手靠運(yùn)氣，但高手靠的是技術(shù)。那么技術(shù)…

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  • 職場人士健康六道

    職場人士健康六道

    周一 著

    這是一本寫給年輕職場人士的健康書。作者從六個方面闡述了當(dāng)今都市中年輕的職…

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  • 健康的形體美鍛煉

    健康的形體美鍛煉

    張樹坤 著

    《健康的形體美鍛煉》從理論與實(shí)踐兩個部分入手，闡述了形體美的重要性及鍛煉…

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  • 二十幾歲開始投資健康

    二十幾歲開始投資健康

    鄧瑩瑩 編著

    《二十幾歲開始投資健康》應(yīng)用大量案例，通過正反兩方面的事實(shí)比較，為年輕的…

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  • 健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病

    健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病

    鄒寧 編著

    《健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病》健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康！經(jīng)常運(yùn)動少生…

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  • 陳式太極拳老架技擊秘訣

    陳式太極拳老架技擊秘訣

    王西安 著

    《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，…

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  • 眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀

    眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀

    楊永升 主編

    眼睛不僅具有重要的生理功能，還有心靈之窗的美譽(yù)。眼睛很嬌弱，外傷、炎癥、…

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  • 社區(qū)健身指導(dǎo)手冊

    社區(qū)健身指導(dǎo)手冊

    趙之心 編著

    伴隨2008年北京奧運(yùn)會的舉行，全國上下掀起了健身熱潮。安置在各類小區(qū)中以及…

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  • 教師一定要知道的99個健康細(xì)節(jié)

    教師一定要知道的99個健康細(xì)節(jié)

    祝墡珠，陳興杰 主編

    《教師一定要知道的99個健康細(xì)節(jié)》共分為疾病、養(yǎng)生、飲食、環(huán)境、儀表、運(yùn)動…

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  • 這樣健身才安全有效：適合全家人的健身手冊

    這樣健身才安全有效：適合全家人的健身手冊

    于帆 主編

    手指操如何做？散步也有講究？爬行能有效緩解骨質(zhì)疏松？對于這些看似平常的小…

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  • 畫說健康

    畫說健康

    文章

    我們常說：“聽君一席話，勝讀十年書”。這是因?yàn)?，君子之?/p>

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  • 慢跑：最佳的健身選擇

    慢跑：最佳的健身選擇

    （德）托爾斯騰·達(dá)爾加茨 著，花勇民…

    被喧囂遺忘的健康之道，最簡單、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。 慢…

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  • 農(nóng)村體育健身指南

    農(nóng)村體育健身指南

    邵平，李茜 著

    《農(nóng)村體育健身指南》是在向農(nóng)村居民普及體育健身基本知識，有選擇性地介紹適…

    可購

  • 民族傳統(tǒng)體育集錦

    民族傳統(tǒng)體育集錦

    北京市民族傳統(tǒng)體育協(xié)會，北京體育大學(xué) 編…

    《民族傳統(tǒng)體育集錦》一書本著民族性、競賽性、科學(xué)性、觀賞性的精神編寫而成…

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  • 運(yùn)動防治百病

    運(yùn)動防治百病

    孫孝凡 編著

    生命在于運(yùn)動，這不僅是一句名言，也是現(xiàn)代科學(xué)和祖國醫(yī)學(xué)對人體生命健康的精…

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  • 五禽戲

    五禽戲

    鄔建衛(wèi) 等主編

    五禽戲是中國傳統(tǒng)健身方法之一，由模仿五種動物的動作組成。中醫(yī)認(rèn)為，五禽戲…

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  • 頸椎腰椎康復(fù)書

    頸椎腰椎康復(fù)書

    （日）佐藤正子 監(jiān)修，劉曉鳳 篤

    現(xiàn)代人頸椎腰椎疾病的增多大多源于生活習(xí)慣不好、缺乏運(yùn)動、精神壓力過大等日…

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  • 百姓家庭保健護(hù)理常識100問

    百姓家庭保健護(hù)理常識100問

    北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會組 編

    《百姓家庭保健護(hù)理常識100問》是一本健康養(yǎng)生方面的好書。為了更好地完成這…

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  • 乒乓球

    乒乓球

    周林，陳作珺 著

    乒乓球運(yùn)動是較為普及的體育項(xiàng)目，具有健身、競技、娛樂等多種功能，可有效地…

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  • 體育與健康（修訂版）

    體育與健康（修訂版）

    石蘭萍 等 著

    《體育與健康（修訂版）》深入淺出地闡述了體育鍛煉與健康、現(xiàn)代生活與體育、…

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  • 給老師的健康枕邊書

    給老師的健康枕邊書

    顧勇 主編

    聯(lián)合國教科文組織在1996年提出“終身學(xué)習(xí)是21世紀(jì)人的通行證”。其中最重要的…

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  • 運(yùn)動養(yǎng)生密碼

    運(yùn)動養(yǎng)生密碼

    魏群 等主編

    《運(yùn)動養(yǎng)生密碼》關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生的理論說服力強(qiáng)，關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生的實(shí)踐方法均是在…

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  • 社區(qū)器械健身法

    社區(qū)器械健身法

    郭立亞 著

    《社區(qū)器械健身法》順應(yīng)時代要求，為滿足廣大農(nóng)民朋友健身鍛煉之需而編寫?！丁?/p>

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  • 職場健康完全手冊

    職場健康完全手冊

    王锘詞 主編

    當(dāng)今城市生活中的節(jié)奏越來越快，上班族每天穿梭于行色匆匆的人群之中。一提起…

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  • 現(xiàn)代辦公室健康操

    現(xiàn)代辦公室健康操

    國家體育總局體育科學(xué)研究所 編

    《現(xiàn)代辦公室健康操》是一套健身防病操。旨在通過這套操，使長期在辦公室從事…

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  • 運(yùn)動與健康（3+2）

    運(yùn)動與健康（3+2）

    劉霞 主編

    《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出，“健康體魄…

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  • 士兵互助中醫(yī)保健手冊

    士兵互助中醫(yī)保健手冊

    《中醫(yī)中藥軍營行叢書》編委會 編

    2009年9月，由國家中醫(yī)藥管理局發(fā)起，23個國家有關(guān)部委和單位共同舉辦的“中…

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  • 隨時隨地輕松健身

    隨時隨地輕松健身

    盧學(xué)周 主編

    鍛煉未必要去健身房，坐車、上班、遛狗見縫插針，桌椅文件、家居物品都可用，…

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  • 全民健骨養(yǎng)身操

    全民健骨養(yǎng)身操

    趙之心 編著

    《全民健骨養(yǎng)身操》共分為五個章節(jié)：不能不做的健骨養(yǎng)身操，不可不知最有益的…

    可讀可購

  • 阻擊甲流的智慧：甲型H1N1流感的家庭防護(hù)

    阻擊甲流的智慧：甲型H1N1流感的家庭防護(hù)

    方立珍 主編

    《阻擊甲流的智慧：甲型H1N1流感的家庭防護(hù)》運(yùn)用通俗易懂的語言，介紹了當(dāng)前…

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