過猶不及：如何建立你的心理界線

　　人們常常專注在要考慮面子委屈自己順從孩子、愛人、領導、朋友等等，卻忘記自己的有限和界線。本書介紹了什么是界線，生活中的各種界線沖突，以及如何發(fā)展健全的界線。想要有一個平衡健全的生活，明確的“界線”是很重要的，它是個人產權的分界線，指出你應該為哪些東西負責。它可以定義你是什么，或者，你不是什么。 身體上的界線：幫助我們決定，在何種情況下，誰可以碰我們的身體。 心理上的界線：給予我們擁有個人思想與見解的自由。 情緒上的界線：幫助我們處理自己的情緒，避免來自別人有害與操縱性的情緒。

　?。溃┖嗬?？克勞德， （美） 約翰？？湯森德，美國廣受歡迎的講員、知名作家與執(zhí)業(yè)心理醫(yī)師，并共同主持全美播出的心理咨詢節(jié)目“新生命”，也合辦講習會、研究中心與教會訓練小組。兩人畢業(yè)自同一所心理學研究院，獲臨床心理學博士學位，也在加州新港灘合開心理輔導診所。他們是許多暢銷書的作者，包括《過猶不及》《為孩子立界線》《為約會立界線》等。