生產(chǎn)力規(guī)劃

定　價：￥28.00

作　者：	達蒙·扎哈里亞德斯著
出版社：	哈爾濱出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787548446583	出版時間：	2021-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　美國著名時間效率管理專家達蒙·扎哈里亞德斯以30天為一個周期，指出了30個影響時間管理，降低工作效率的不良習慣，對這些習慣進行深入的分析的與解讀，并為讀者提供了近300種改變這種壞習慣的科學而實用的方法。比如給任務、項目和人際關系排個輕重緩急，如何快速做決定等。無論你是生意人，項目經(jīng)理、自由職業(yè)者還是大學生都能從中獲益，幫助你合理掌控時間，建立高效的生活方式，進一步提高生產(chǎn)力與工作效率，促成健康、高效的好習慣，戰(zhàn)勝自我批判，重獲自信。

作者簡介

　　達蒙？？扎哈里亞德斯 Damon.Zahariades 來自美國的達蒙是一名效率和時間管理專家，廣受歡迎的時間管理網(wǎng)站（Art of Productivity）的創(chuàng)辦者，暢銷書作家。他致力于教會人們如何規(guī)劃一天時間，完成更多任務，同時享受更多閑暇時間。著有《高效清單工作法》《不拖延的人生》《時間力規(guī)劃》等一系列幫助讀者提高效率的作品。對于無法掌控時間的失落感有著深刻體會的他，創(chuàng)立了一套高效的時間管理方法，不管你是想要提升效率的職場人士還是只想充分利用生活中的時間，他的書都可以幫助你提升做事效率，形成更加健康、高效的生活方式。

圖書目錄

天　別再讓生活越來越凌亂 / 001
第二天　別再讓他人的消極情緒影響你 / 005
第三天　別再讓消極的自我歸因扼殺你的動力 / 009
第四天　別再忽視每周的反思 / 014
第五天　別再連軸轉 / 019
第六天　別再賴床 / 024
第七天　別再一收到郵件、短信和語音信息就立刻回復它們 / 029
第八天　別再讓自己動不動就分心 / 033
第九天　別再將他人當作你的精神支柱 / 038
第十天　別再讓經(jīng)濟壓力吞噬你 / 042
第十一天　別再和有毒人群攪在一起 / 048
第十二天　別再滿足于自己的碌碌無為 / 052
第十三天　別再懼怕失敗 / 057
第十四天　別再懼怕成功 / 062
第十五天　別再忘了給任務、項目和人際關系排個輕重緩急 / 067
第十六天　別再花太長時間來做決定 / 073
第十七天　別再強行改掉壞習慣 / 078
第十八天　別再試圖一下子做出太多改變 / 084
第十九天　別再因為缺少動力而遲遲不行動 / 089
第二十天　別再不努力實現(xiàn)目標 / 094
第二十一天　別再想著立刻得到滿足 / 100
第二十二天　別總在不同任務之間切換 / 105
第二十三天　別再把自己淹沒在信息中 / 111
第二十四天　別再沒有明確的目標就工作 / 116
第二十五天　別再等到完美的時機才行動 / 121
第二十六天　別再使用毫無用處的生產(chǎn)力應用程序 / 126
第二十七天　別再把所有事情都記在腦子里 / 131
第二十八天　別再讓不重要的小事溜進自己每天的待辦事項列表 / 136
第二十九天　別再過于重視郵件 / 141
第三十天　別再縱容自己偏離目標 / 146
結語 / 151
關于作者 / 152