Part1 通過整理鍛練大腦
什么是分類? 002
● 訓練 1 試著將這些東西分類吧! 003
“自己分類的能力”是所有思維能力的基礎 004
● 訓練 2 在哪里畫線呢? 006
培養(yǎng)判定界限的能力 007
● 訓練 3 可以試著分成三類嗎? 008
分成三類是分類的開始 009
● 訓練 4 屬于哪一組呢? 010
分類的方法有很多 011
● 訓練 5 請把我找出來! 012
觀察、分辨的能力 013
● 訓練 6 全都收起來! 014
將物品放回固定的位置,為它們找到“朋友” 015
● 訓練 7 變小,變小,再變小 016
● 訓練 8 變大,變大,再變大 017
● 訓練 9 等量歸類 018
可以自主匯總、細分的能力 019
● 訓練 10 哪個是不需要的東西呢? 020
培養(yǎng)孩子選出自己不需要之物的能力 021
● 家庭游戲 那個東西在哪里呢? 022
了解物品放置的場所 023
■ Column 利用身邊的物品進行訓練 024
Part2整理其實很簡單
● 如果媽媽讓你收拾,就放回原位 026
整理的原則就是放回原位 028
● 有沒有定好放置的場所呢? 030
想讓整理變得輕松,“定位”是基礎 031
● 同類物品就放在一起吧 032
定位方法① 根據大類劃分場所 033
● 哪里比較容易整理呢? 034
定位方法② 讓物品能夠一步歸位 035
● 在哪里脫睡衣呢? 036
定位方法③ 將放置的場所設置在動作發(fā)生的附近 037
● 你知道自己有多少東西嗎? 038
不先定好框架(定量),就無法判斷正好的量 039
● 衣柜是不是裝得太滿了? 040
定量方法① 確?,F(xiàn)在正在使用的物品能全部放入 041
● 會不會太多了呢? 042
定量方法② “正在用的物品 + 備用品”是基礎量 043
● 容器是不是太多了呢? 044
定量方法③ 慣用的量就是正好的量 045
● 扔掉不需要的東西 046
通過丟棄,完成“生活之環(huán)” 047
● 不需要的東西就扔了吧 048
丟棄思路① 能用但用不著的東西要丟棄 049
● 對完成使命的玩具說聲“謝謝”,然后扔掉 050
丟棄思路② 有意識地判斷物品是否還會使用 051
● 充滿回憶的物品要放在特殊的地方 052
丟棄思路③ 如果因為充滿了回憶而無法丟棄,那就好好對待它 053
■ Column 整理的方程式 054