零基礎學散打

定　價：￥38.00

作　者：	葉偉，王世英著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500957812	出版時間：	2021-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	158	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　武術散打是指兩人按照一定的規(guī)則，運用武術中踢、打、摔和防守等技法，進行徒手格斗對抗的現(xiàn)代競技體育項目，是中國武術的重要組成部分。武術散打與實用技擊不完全一樣，它從體育的觀念出發(fā)，許多技法受到競賽規(guī)則的制約，要大限度地保護運動員的安全，使一項殺人的技術在人類文明的制約下盡顯其體育屬性。現(xiàn)代散打運動也不同于傳統(tǒng)武技，是在傳統(tǒng)武技基礎上的繼承和提高，在不違背競賽規(guī)則的情況下，在競賽中運動員可以使用武術各流派的技法。

作者簡介

　　葉偉，男，1969年生，博士，教授，武術散打***裁判，美國Morehead州立大學訪問學者，中國武術協(xié)會裁判委員會委員，中國大學生體協(xié)民族傳統(tǒng)體育委員會裁判委員會委員，中國體育行業(yè)職業(yè)教育教學指導委員會委員。在武術散打教學訓練競賽一線工作20多年，研究方向為武術（散打）訓練競賽科學化，主編北京市高等教育精品教材《散打運動訓練理論與實踐》《武術實用搏擊》等多部教材，參編“十五”“十一五”“十二五”國家級規(guī)劃教材《武術》以及全國民族傳統(tǒng)體育專業(yè)主干教材《武術格斗基礎教程》等，發(fā)表論文30多篇，對武術散打理論與實踐有深入系統(tǒng)的研究。

圖書目錄

第一章武術散打發(fā)展概況
第一節(jié) 武術散打簡史
一、武術散打的起源及發(fā)展
二、近代散打運動的發(fā)展
三、現(xiàn)代散打運動的發(fā)展
第二節(jié) 武術散打的特點
一、技法豐富，實用性強
二、遠踢、近打、貼身摔的技術特點
三、運動激烈而不失安全
第三節(jié) 武術散打的作用
一、防身自衛(wèi)、保障安全
二、強身健體、磨煉意志
三、競技觀賞、豐富生活
四、切磋武藝、增進友誼
第四節(jié) 武術散打競賽規(guī)則簡介
一、競賽基本常識
二、得分標準
第五節(jié) 武術散打段位制簡介
一、武術散打的段位和運動員技術等級
二、武術散打的禮儀
第二章武術散打基本技術
第一節(jié) 步法
一、實戰(zhàn)勢
二、常用步法
……
第三章武術散打身體素質基礎
附：武術散打精選戰(zhàn)例