自愈做自己的心理醫(yī)生

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	花榮著
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項(xiàng)：	心靈成長(zhǎng)系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787515828343	出版時(shí)間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	187	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步，我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為，正是因?yàn)槲覀冊(cè)絹?lái)越多地遠(yuǎn)離了自己的本性，越來(lái)越多地忘記了自己本來(lái)的面目，所以我們?cè)谕庠诘呢S富多彩下，內(nèi)在仍然感到匱乏和痛苦。我們?cè)诿Ｈ粺o(wú)知的狀態(tài)下創(chuàng)造了“病癥”、利用“病癥”、認(rèn)同“病癥”，甚至喂養(yǎng)“病癥”，不去認(rèn)識(shí)發(fā)生的深層意義，而任其不斷地重復(fù)過(guò)改頭換面，輪番登場(chǎng)。作者通過(guò)一系列的案例和道理向我們講述，“病癥”并不可怕，可怕的是我們對(duì)“病癥”的錯(cuò)誤認(rèn)知、態(tài)度和做法。我們應(yīng)該通過(guò)認(rèn)識(shí)自己本來(lái)的樣子、認(rèn)識(shí)我們與“病癥”是如何連接，以及“病癥”的存在目的、發(fā)生原因、運(yùn)作規(guī)律等，做回生命的主人，讓自己的生命發(fā)出耀眼的光芒。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《自愈做自己的心理醫(yī)生》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章
認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)病癥
不懂得生命，我們是殘缺的“病人”
最大的“病癥”：忘記自己
“無(wú)明之病”：知行不合
“無(wú)病之病”：情緒來(lái)了，走了，又來(lái)了
健康與病癥：一對(duì)矛盾的統(tǒng)一體
人云亦云：我誠(chéng)為傀儡
第二章
我們與病癥的深度聯(lián)結(jié)
我們是“病癥”的創(chuàng)造者
潛意識(shí)無(wú)主，任“病癥”肆虐
對(duì)病癥的恐瞑會(huì)吸引病癥
視而不見(jiàn)導(dǎo)致病癥的重復(fù)
病癥往往由我們的“意識(shí)聚焦”而來(lái)
抗擅亡、理問(wèn)題，反而助其強(qiáng)大
多情的我們，編造呻吟的故事
第三章
病痛是我們被迫選擇的信差
性障礙&信念系統(tǒng)與性能量的交鋒
哮喘和過(guò)敏&被限制的探索天陛
環(huán)境外因性病癥&自然平衡受挫
亞健康&作息紊亂
無(wú)來(lái)由的發(fā)燒&深深的恐懼
失控的“糖”&生活缺乏甜蜜且混亂
麻痹、無(wú)知覺(jué)&不面對(duì)，不接受
四肢僵硬&防御、戒備
第四章
身體不舒服是我們慣用的武器
“因病獲利”讓我們產(chǎn)生當(dāng)“病人”的需要
急性闌尾炎&吸引關(guān)懷
癱瘓和無(wú)法自立&控制和抓緊
腳崴了&拒絕行動(dòng)
聽(tīng)力有問(wèn)題&不想聽(tīng)你嘮叨
頑固手癬&自我懲罰
東痛西痛&憤怒和反抗
第五章
病癥也是智慧的顯現(xiàn)
我們需要為自己的過(guò)錯(cuò)表示懺晦和改正
病癥提醒我們未盡職的責(zé)任
面具制造痛苦，真實(shí)帶來(lái)力量
病癥是當(dāng)頭棒喝，拉我們回到當(dāng)下
病癥給我們帶來(lái)提升和成長(zhǎng)
因愛(ài)的堵塞而受苦
第六章
克服心理問(wèn)題，讓自己成長(zhǎng)
貪婪vs自我補(bǔ)償
夢(mèng)魘vs心結(jié)未曾打開(kāi)
傷害Vs愛(ài)的渴望
壞情緒同樣提供成長(zhǎng)力量
江山本可改，本性亦可移
第七章
調(diào)整心態(tài)，讓自己閃閃發(fā)光
對(duì)病癥表示感謝
接受所有的自己
尊重體驗(yàn)，帶人意識(shí)
回歸自己的中心
啟動(dòng)內(nèi)在力量
后記遇見(jiàn)閃閃發(fā)光的自己
——體驗(yàn)生活，享受生命