四十二式太極拳

　　四十二式太極拳，算上起勢與收勢，共42式，有一定的難度、強度和運動量。原國家體委武術(shù)研究院于1989年為了適應國內(nèi)外武術(shù)競賽活動開展的需要，組織編創(chuàng)了這一太極拳競賽套路。四十二式太極拳，不局限于某個流派，兼采眾長，所以又被稱為“綜合太極拳”。此拳以楊式太極拳動作為基調(diào)，選用了陳式太極拳的發(fā)勁動作（如掩手肱捶、野馬分鬃）、吳式太極拳的細膩手法（如開合手、右單鞭）、孫式太極拳的開合手法及靈活步法（如斜飛式等），風格突出，結(jié)構(gòu)新穎，內(nèi)容充實，鍛煉全面。此拳既保持了太極拳的傳統(tǒng)性，又有了新的發(fā)展。在動作編排上，它既包括簡單的基礎(chǔ)動作，又加入了一些復雜的難度動作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等；既有勁力沉穩(wěn)扎實的動作，又有輕柔活潑、連貫性強的動作，而且很注重左右動作的均衡性，上下相應，動靜結(jié)合，輕重襯托，布局完美。作為競賽套路，四十二式太極拳動作要求十分規(guī)范。運動中，手法、步法清晰、準確；身法表現(xiàn)動作，即身體帶動四肢，非常明確；過渡動作，路線清楚，方向、高低固定；眼神與上肢的配合順遂，手到、眼到、身到，動作完整合一。逢定勢時，對手形、步形、姿勢的高低、大小、角度、方位等，都有明確的規(guī)定。正因為上述諸多優(yōu)點，此拳受到教練員與運動員以及廣大太極拳愛好者的一致好評，成了廣傳全球的中國太極拳標準套路。

　　董國興，碩士，副教授；中國武術(shù)六段，***運動健將?，F(xiàn)任鄭州大學體育學院河南省太極拳隊主教練。曾獲中華人民共和國體育運動榮譽獎?wù)?，河南省武術(shù)“十大杰出貢獻人物”，河南省體育局系統(tǒng)先進工作者、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，河南省教育廳優(yōu)秀教練員，河南省第十一屆、十二屆大學生運動會優(yōu)秀教練員，鄭州大學體育學院優(yōu)秀教練員、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、突出貢獻獎等一系列榮譽。自2002年帶隊以來，培養(yǎng)出了甘泉、馬建超、張振必、王衛(wèi)紹、李玉珠等多名在全國乃至世界頗有影響力的運動員，在中華人民共和國全國運動會、世界武術(shù)錦標賽等國內(nèi)外大賽中取得優(yōu)異成績，獲得金牌268枚、銀牌235枚、銅牌300余枚。并多次帶隊參演中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會、亞信峰會、全國少數(shù)民族運動會等大型活動，獲得了領(lǐng)導的高度好評和極高的社會贊譽。