行為與人生

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	趙春珍
出版社：	江蘇大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568414791	出版時(shí)間：	2020-12-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	248	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書結(jié)合典型案例闡述了相關(guān)行為理論，旨在解讀日常行為與動(dòng)作，引導(dǎo)通過科學(xué)方法塑造有益身心的行為習(xí)慣，同時(shí)有效控制及改變自身的問題行為，從而營造健康成功的人生。全書主要分為八章，從人類行為概述開始，介紹行為的經(jīng)典理論，并對(duì)行為進(jìn)行心理解讀，再從行為的塑造策略、行為的改變技術(shù)、行為的控制方法三個(gè)方面論述良好行為的養(yǎng)成，很后提出解決方案。