針灸推拿刮痧減肥

章 總論 (1) 一、肥胖癥的定義 (1) 二、肥胖癥的病因及發(fā)病機(jī)制 (2) 三、肥胖癥的病理改變 (15) 四、肥胖癥的分類 (16) 五、肥胖癥的臨床表現(xiàn) (16) 六、肥胖癥常用檢查方法 (21) 七、肥胖癥的診斷及鑒別診斷 (24) 第二章 針灸減肥 (36) 一、針灸減肥的機(jī)制 (37) 二、毫針刺法 (38) 三、皮膚針法 (62) 四、耳針法 (63) 五、芒針法 (70) 六、穴位敷貼法 (74) 七、穴位埋線法 (74) 八、艾灸減肥法 (79) 九、針灸減肥的注意事項(xiàng) (84) 第三章 刮痧減肥 (85) 一、刮痧減肥的原理 (85) 二、辯證論治 (86) 三、刮痧注意事項(xiàng) (92第四章 拔罐減肥 (94) 一、留罐法 (94) 二、藥罐法 (101) 三、留針拔罐法 (103) 四、刺罐法 (105) 五、拔罐注意事項(xiàng) (107) 第五章 推拿治療 (108) 一、推拿減肥原理 (108) 二、全身推拿減肥法 (108) 三、局部推拿減肥法 (117) 四、按摩減肥要注意的問題 (146) 第六章 其他減肥方法 (147) 一、運(yùn)動減肥法 (147) 二、拍打減肥法 (150) 三、捏脊減肥法 (152) 四、中草藥減肥法 (154) 第七章 預(yù)防肥胖保健操 (160) 一、龍門健美減肥操 (160) 二、太極減肥操 (161) 三、增強(qiáng)腹肌減肥操 (162) 四、馬王堆補(bǔ)氣減肥操 (162) 五、站式九段減肥操 (163) 六、青蛙翻浪減肥功 (164) 七、蓮花坐功減肥操 (164) 八、玉蟾翻浪功減肥操 (164) 九、自我拍擊減肥操 (165) 第八章 肥胖癥易發(fā)生的因素、危害及注意事項(xiàng) (166) 一、肥胖癥易發(fā)生的時期 (166 )二、肥胖癥易發(fā)生的人群及職業(yè) (166)三、肥胖對兒童生長發(fā)育的影響 (167) 四、肥胖對女性的影響 (167) 五、減肥需要正確認(rèn)識+正確方法+持之以恒 (168) 六、減肥沒有快捷方式 (168) 七、避免節(jié)食減肥 (169) 八、肥胖者的飲食禁忌 (170)