形意拳基本拳法

　　形意拳為明末清初山西永濟人姬際可（龍峰）先生所創(chuàng)。形意拳動作簡潔，攻防實用，剛?cè)嵯酀?，勁力充實。形意拳在國?nèi)外流傳很廣，男女老少均適合練習(xí)?！缎我馊救ā分饕榻B了形意拳的源流、特點、基本要領(lǐng)，以及形意拳基本的拳法——五行拳和十二形拳的基本技術(shù)及攻防應(yīng)用技術(shù)。文中內(nèi)容均由形意拳大家張希貴先生親自演練、教學(xué)，文字通俗易懂，圖文并茂，配有一一維碼視頻，可供形意拳愛好者參考、借鑒。

　　張希貴，男，漢族，1937年生于山西省太原市柏板村。一生從事武術(shù)教學(xué)、研究工作，是中國形意拳代表人物，是“中華渾元武術(shù)”創(chuàng)始人，同時也是“傅山拳法”（子午太極拳、劍）非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人。歷任山西省體工隊武術(shù)隊總教練，山西省武術(shù)協(xié)會副主席，山西省形意拳協(xié)會常務(wù)副主席兼秘書長、榮譽主席，山西省體育總會委員，中國武術(shù)協(xié)會委員。國家體育總局武術(shù)運動管理中心先后授予其“新中國體育開拓者”“當(dāng)代中華武林百杰”“中國武術(shù)九段”“全國武術(shù)挖掘整理工作先進個人”“國家武術(shù)裁判”等稱號。2013年被《中華武術(shù)》評為全球30位具武術(shù)影響力人物之一。2017年山西省武術(shù)協(xié)會授予其“武術(shù)貢獻獎”。出版的武術(shù)著作有《渾元形意拳》《山西武術(shù)名人、名拳錄》《山西鞭桿技法精選》《岳氏連拳八翻手》等多部，參與創(chuàng)編并主筆國家形意拳規(guī)定競賽套路和武術(shù)段位制套路的編寫工作，錄制教學(xué)光盤二十余張，為中華武術(shù)事業(yè)做出了積極的貢獻。