優(yōu)于行，雅于心

上篇 修心篇
——無憂無懼，云淡風輕
PART 1 不浮不躁，成就云淡風輕的優(yōu)雅
心淡如水，不以物喜，不以己悲
心寬如海，不求速度，但求從容
在舍與得之間，心態(tài)平和
明理通達，淡然是氣定神閑的智慧
將苦難沉淀，成就云淡風輕的優(yōu)雅
PART 2 不怨不怒，在瑣碎中相遇美好
不必驚艷，平凡臉龐同樣可以綻放魅力
將生活烹調出美妙滋味
生活的好壞取決于你看待它的目光
分得出輕重緩急，別為小事抓狂
抱怨是沒頭腦的宣泄方式
并非所有故事都有美麗的結局
PART 3 不憂不懼，于歲月中恒久純真
愛握得越緊，越容易失去
真正有內涵的女人，不選擇媚俗
何必患得患失，終日縈掛于懷
誘惑前保持淡然，歲月中恒久純真
釋懷，是對過往最好的交代
總有一些人，注定只是生命的過客
中篇 修型篇
——秀外慧中，氣質如蘭
PART 1 形象優(yōu)雅，穿衣打扮盡顯知性美
女性如何穿衣不失禮
學點顏色搭配，找到自己的服飾主色調
不再單一古板的職業(yè)工裝
畫龍點睛的小心機——配飾
職場女性的整潔妝容如何打造
職場女性的化妝禮儀有哪些
PART 2 儀態(tài)端莊，舉手投足間綻放美麗光芒
坐姿優(yōu)雅，散發(fā)魅力
行姿優(yōu)美，風度翩翩
使用恰當手勢為表情達意加分
……
下篇 修語篇
——口吐蓮花，悅人悅己