名師精講二十四式太極拳

定　價：￥42.00

作　者：	宗維潔編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564431891	出版時間：	2021-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	114	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　24式太極拳，共24個動作，是1956年國家體委組織太極拳專家，以刪就簡，去其重復為原則，在傳統(tǒng)楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢，編串而成。由于其易學、易練易記，很快就在全國廣為淬，并傳至海外，成為影響**的太極拳套路。北京體育大學武術(shù)學院宗維潔教授將自己多年在國內(nèi)外指導太極拳之經(jīng)驗總結(jié)成書。本書介紹二十四式太極拳所應了解的基本知識和必須掌握的基本技術(shù)，并提供切實可行的練習方法，本書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

作者簡介

暫缺《名師精講二十四式太極拳》作者簡介

圖書目錄

第一章二十四式太極拳概述
第一節(jié) 二十四式太極拳簡介
第二節(jié) 太極拳的運動特點
第三節(jié) 太極拳的健身作用
第二章二十四式太極拳教學方法
第一節(jié) 二十四式太極拳的教學階段
第二節(jié) 二十四式太極拳的教學步驟
第三節(jié) 二十四式太極拳的教學方法
第三章二十四式太極拳技術(shù)
第一節(jié) 二十四式太極拳基本技術(shù)
第二節(jié) 二十四式太極拳技術(shù)詳解